陳雨菲、何冰嬌、王祉怡這幾位都是如今國羽女單的主力選手。
不過一些老球迷對于這幾位年輕運動員應該都不是很熟悉，不少人可能還會懷念李雪芮、王适娴、王儀涵等這幾位早已經退役的運動員。
确實那個時候國乒的實力要比現在強不少，國羽内部的競争也比如今激烈一些。
李雪芮、王适娴、王儀涵這三位風格不同的運動員，也都在不同的時期有着非常出色的發揮，當時球迷也是親切的将三人稱為“二王一李”。
如今，三人都已經退役多年，那麼她們退役後的現狀如何呢，今天就讓我們一起了解一下：
一：王儀涵
1988年王儀涵出生在中國上海一個普通的家庭之中。
王儀涵的母親非常喜歡打羽毛球，是以小時候王儀涵就像是看着母親打球，後來陪着母親打球。
不過當時王儀涵的母親卻沒有想過要把自己的女兒培養成職業的羽毛球運動員，直到王儀涵9歲的時候，因為個子太高了，再加上體育成績好，體育老師就建議王儀涵的父母可以讓女兒去練習體育。
王儀涵父母原本就想在暑假給女兒報個教育訓練班，聽了體育老師的建議，就決定給女兒報個體育訓練班。
因為王儀涵的母親喜歡打羽毛球，就給女兒報了羽毛球興趣班，就這樣王儀涵才正式走上了羽毛球的道路。
就這樣在訓練了大概半年多的時間，王儀涵就被上海少體校的羽毛球教練看中，進而來到上海少體校開始訓練。
2001年，13歲的王儀涵第一次參加全國青年比賽，盡管隻拿到了第17名，但是她卻給全場的球迷留下了深刻的印象。
這是因為王儀涵打每一場比賽都好像是在打決賽一樣，非常拼。
2002年，14歲的王儀涵被輸送到上海市體工隊，但誰知道就在這個時候王儀涵卻是被查出來青春期有點甲亢。
于是，上海市體工隊沒收王儀涵，在此後的一段時間王儀涵一邊接受治療，一邊積極訓練，最終再次被上海市體工隊選中。
2003年，王儀涵在全國青年羽毛球比賽中，拿到了冠軍，進而入選了國家二隊。
進入國家二隊大概兩年多的時間，王儀涵又從二隊升到了一隊，在此期間她并沒有什麼出色的成績，但是在進入一隊不到一個月，王儀涵就在中國羽毛球賽上擊敗了國羽女單前兩号主力謝杏芳。
不久之後，王儀涵又在益陽世界杯邀請賽上連續擊敗張甯、謝杏芳兩位世界冠軍，僅僅18歲就拿到了世界冠軍。
2008年北京奧運會之後，張甯、謝杏芳逐漸退出國家隊，20歲的王儀涵則是成為了國羽女單的主力。
此後，王儀涵世界排名逐漸上升到第一位，在2010年尤伯杯決賽前，時任國羽總教練李永波接受采訪說：“王儀涵要是赢下這場比賽就是“世界一姐”。”
而王儀涵也沒有辜負李永波的看重，最終拿下了這場比賽的勝利，也等于官方承認了她“國羽一姐”的身份。
2011年倫敦世錦賽，王儀涵成功登頂，此時的她就差一塊奧運金牌了。
在倫敦奧運會開始前，王儀涵不管是内戰成績還是外戰成績在國羽女單幾位主力中都是名列前茅的，可以說有很大機會拿下倫敦奧運會女單冠軍。
但誰知道她遇到了狀态火熱的李雪芮，最終以大比分1比2遺憾輸球，拿到了一枚奧運銀牌。
倫敦奧運會之後，王儀涵還是國羽女單主力，但卻沒有太出色的成績，最終在2016年選擇了退役。
為了自己的事業，王儀涵在25歲之前沒有談過戀愛，退役之後她在社交媒體公布了自己的男友，是上海市羽毛球隊的隊員顧正赟。
雖然男友名氣沒有自己大，但是兩人依舊很恩愛，如今她們已經結婚四年多了。
退役之後，王儀涵沒有離開乒乓球，而是選擇去到華東師範大學做一名老師。
二：李雪芮
李雪芮1991年出生于重慶市大渡口區一個勞工家庭。
因為父母工作繁忙，小時候的李雪芮就和爺爺奶奶一起生活，在中國一直說“隔代親”這個說法，在李雪芮家也不例外。
爺爺奶奶對于李雪芮這個孫女很是溺愛，這也就導緻了李雪芮從小的性格有些調皮、任性。
等到了上學的時候，李雪芮的父母一商量決定不能再讓女兒這麼下去了，于是兩人就決定把李雪芮送去練習羽毛球。
為什麼學習羽毛球，一方面父母認為體育運動可以強身健體，另一方面則是李雪芮的母親很喜歡體育，還是廠裡的運動健将。
就這樣李雪芮被父母送到了大渡口區體校練習羽毛球，剛開始除了李雪芮的教練李響，其他教練都不看好李雪芮。
因為李雪芮太調皮了，而且她還是隊員中年紀最小的一個，但是在練習了兩個月之後，所有教練都對李雪芮改觀了。
“手長腳長，比較适合羽毛球運動，這個小孩訓練特别能吃苦，訓練上特别認真”
“她身上有一種别人沒有的，戰勝自我的能力”
......
2003年，12歲的李雪芮入選了重慶市羽毛球隊，并在之後的三年蟬聯了全國少年錦标賽的女單冠軍。
憑借亮眼的成績，李雪芮進入了許多教練的眼中，于是在2006年15歲的李雪芮就入選了國少隊，并且她隻在國少隊待了四個月就進入了國青隊。
不僅如此，李雪芮還引起了八一隊的注意，八一羽毛球隊自從建立以來還從未出過羽毛球女單冠軍，于是她們将李雪芮作為重點進行培養。
在國青隊待了9個月之後，李雪芮又入選了國家二隊，短短一年多的時間她就實作了三級跳，可見教練和相關上司對于她的看重。
李雪芮也沒有辜負這些重視，2007年年僅16歲的她就拿下了全國青年羽毛球錦标賽女單冠軍，2008年又拿下了亞洲青年羽毛球錦标賽冠軍。
2010年，19歲的李雪芮終于進入了中國羽毛球最高殿堂國家一隊，此時距離倫敦奧運會也隻有兩年多的時間，按理說李雪芮是不會有機會的。
事實上大家也都是這樣認為的，當時大家的主要目光還是聚集在王儀涵、汪鑫、王琳等隊員身上。
但誰知道，李雪芮接下來從世界大學生羽毛球錦标賽冠軍到第一次奪取亞洲錦标賽女單冠軍再到第一次拿下象征羽毛球最高水準的大獎賽泰國站女單冠軍，李雪芮一年時間就成長為世界最頂級的運動員之一。
不僅如此從拿到泰國大獎賽冠軍之後，李雪芮在一系列最高水準的賽事上，最差成績都是四強，尤其是進入2012年，她先後在德國羽毛球和全英羽毛球兩項超級賽事上拿到女單冠軍。
僅僅用了一年時間，李雪芮就把自己的世界排名從十名開外帶到了第四名，于是這個時候不管是教練還是隊友都得考慮李雪芮參加倫敦奧運會的事情。
當時，國羽實行的是“一緻對外”選拔标準，即把外展勝率作為主要參考标準，最終李雪芮的外戰勝率高達九成，排在隊内第二位。
就這樣，李雪芮成功拿到倫敦奧運會的入場券，并最終在決賽戰勝了師姐王儀涵成功奪冠。
拿下奧運冠軍之後，那一年李雪芮李雪芮一共獲得了9項賽事的冠軍，年末世界排名也來到第一位，并且世界第一的排名一直持續了119周，創造羽毛球女單世界第一單次最長紀錄。
在這之後，李雪芮又先後拿下世錦賽亞軍、總決賽冠軍，以及幫助球隊拿下了尤伯杯、蘇迪曼杯。
就在大家期待李雪芮能在裡約奧運會再次站上最高領獎台的時候，她卻受傷了，并且一直都沒能恢複到巅峰狀态。
2019年軍運會結束之後，李雪芮宣布退役，退役之後她嫁給了小自己一歲的師弟喬斌。
2021年李雪芮在社交媒體宣布自己做母親，并且也是在這一年李雪芮進入了重慶大學做副教授。
三：王适娴
1990年王适娴出生于江蘇省蘇州市一個普通家庭。
王适娴因為小時候不愛運動，身體比較粗壯，經常被小朋友嘲笑長得像一個球一樣。
這樣的言論說多，王适娴的自尊心就有些受不了了，于是在她8歲的時候，她就向父母提出了想要運動減肥的想法，父母在經過讨論之後，給王适娴報了羽毛球教育訓練班。
盡管想要運動減肥，但是真正接觸羽毛球之後，王适娴還是有些後悔了，因為第一天，教練就讓她把一頭長發剪掉。
因為剪發這個事情王适娴甚至哭了整整一個晚上，就是在這樣的情況下，王适娴正式開始了羽毛球訓練。
練習了幾年羽毛球之後，身材身材瘦下來了，班裡的人甚至稱她為“班花”，這更加堅定了王适娴學習羽毛球的決心。
之後王适娴進入蘇州市業餘體校訓練，在蘇州業餘體校訓練了大概兩年時間，王适娴又去到上海體院附屬競技學校訓練。
在上海訓練的大概一年，王适娴就在之後的江蘇省省運會拿下了羽毛球女單乙組的冠軍，憑借着這個冠軍王适娴順利入選了江蘇省羽毛球隊。
在江蘇省羽毛球隊訓練了幾年之後，2005年15歲的王适娴入選了國少隊，一年之後王适娴又進入到國家二隊。
時任中國羽毛球女隊女單組主教練的楊代明評價王适娴說她太嬌氣，對于這種說法王适娴本人也沒有什麼異議。
因為當時王适娴就是很愛哭，盡管在教練和隊友的幫助下，她哭的少了，但是她的适應能力還是不太行。
這個問題反映到比賽中就是心理素質和意志品質不行，在比賽中一遇到那些能纏的對手，王适娴就比較容易出問題。
2009年，還是二隊小隊員的王适娴，卻在當年的中國羽毛球大師賽上，一路過關斬将拿下了冠軍。
拿下這場比賽的冠軍之後，國羽總教練李永波在賽後采訪說到：“王适娴在我們原本的計劃中隻是隊伍的後備力量，現在看來要讓她提前進入一隊了。”
進入一隊之後，王适娴先後拿到了全運會亞軍、南韓超級賽冠軍，亞運會冠軍等等好成績。
以亞運會為起點，從2010年末到2011年初，王适娴連續7次打進各項大賽決賽，4次拿到冠軍，全英封後，她的世界排名也首次來到第一位。
在這之後的羽超聯賽，王适娴連續戰勝了汪鑫、王儀涵等人，以8戰全勝的戰績獲得了最具人氣獎。
此時的王适娴隐隐有成為國羽女單一姐的潛力，但誰知道她在亞錦賽卻是意外失利，這讓她對即将到來的蘇迪曼杯充滿了不安。
王适娴的不安不是沒有緣由的，她在蘇迪曼杯小組賽對陣申克毫無招架之力，于是蘇迪曼杯之後，王适娴戰績一落千丈，就連她自己也說：“蘇迪曼杯的确是一次轉折”。
在這種情況下，倫敦奧運會如期而至，盡管在2012年初王适娴狀态有所回升，但還是太晚了，按照國羽隊“一緻對外”的選人标準，王适娴最終排在女單第五位，無緣倫敦奧運會。
落選倫敦奧運會之後，王适娴沒有放棄，依舊憧憬裡約奧運會，但誰知道進入裡約奧運會周期她的狀态一再下滑，最終依舊無緣參加奧運會。
盡管無緣參加裡約奧運會，但是王适娴還是來到了裡約，這是因為她的男友谌龍入選了國羽男單參加裡約奧運會的名單。
王适娴在裡約就做着谌龍的後勤大管家，幫他料理除了比賽、訓練之外的所有事情，最終谌龍在裡約奧運會成功拿下男單冠軍，王适娴也與有榮焉。
“二王一李”中，王适娴成績最差，但是她的老公卻是知名度最高，看來上天在給你關上一扇門的同時，一定會為你打開一扇窗。
如今王适娴也進入北京體育大學任教，三人算是都成為了大學老師，專門培養新生代運動員，不知道在做教練上她們誰更有天賦呢？