作 者：金惟純 中國台灣商業财經雜志《商業周刊》創始人
來 源：正和島
01、學“聽話”
我最近在學“聽話”，學了才知道自己有多“不聽話”，才知道“聽話”有多重要。
先講自己的“不聽話”。如果把“不聽話”的症狀分為五級，我一定是第五級，也就是“好為人師”級。病征如下：
第一，别人還沒開口，我就知道他想說什麼；
第二，如果是熟人在說話，三分鐘我就請他“說重點”，五分鐘我就問他“結論是”；
第三，如果說話的是長輩或“貴人”，我隻好耐住性子假裝聽，但肚子裡意見一大堆，還得控制表情以免被發現；
第四，我偶爾會認真聽别人在說什麼，目的是為自己接下來“發表高見”找題目；
第五，如果場合由我主要，别人說話時我經常打斷、插嘴或接話。
總而言之，我隻聽自己想聽的，而且随着自己閱曆的豐富、見多識廣後，能值得我一聽的“人”或“話”，當然就越來越少，少到幾近于零，這等于把“聽話”這件事變得日漸與我無關。其結果是多數人除了必須“請教”我，不會再把他們心裡的事告訴我，（無法阻止的）少數人則日複一日在我耳邊唠叨着同樣的事。
這症狀十分嚴重！更嚴重的是，我居然渾然不覺，還自認“不聽有理”，怪那些說話不值得我聽的人說得不夠精簡、不夠精彩、不夠明理、不夠有深度。
開始學“聽話”以後，才知道自己過去的人生有多糟，不僅看不見别人在做的事，感受不到别人的心境，更不可能從别人的經驗中學習，基本上等于沒有“和人在一起”，隻活在自己的成見之中，完全沒有“活在當下”的感受，生命也是以不再前進。
簡單說，“不聽話”和缺乏同理心、目中無人，是可以畫等号的。“不聽話”，就是隻用腦袋在活，沒有用心在活。“不聽話”的人，心中隻有自己，沒有他人，一定會活得很累。
我怎麼學“聽話”呢？隻有一句口訣，就是：用心聽！當别人在說話時，練習不插嘴、不妄斷、不“心不在焉”，把别人說的每一句話，結結實實地聽進去。
對我這種“不聽話”的五級重症患者，這當然是門難上加難的大課。修煉的方法也很簡單：不斷地提醒，不斷地練習，不斷地做到，久而久之，習慣成自然。
開始這樣學“聽話”後，我漸漸聽到了許多過去聽不到的事，聽到了訴說人的感受，聽到了人和事背後的因緣，聽到了别人和自己的合一，偶爾也聽到了“活在當下”。
我漸漸也發現，許多事不用說，也不用做，隻要用心聽，就已經圓滿了。原來别人隻是需要說，需要我用心聽，如此而已。
感受到“聽話”的好處，享受到“聽話”的樂趣，雖然我還在學習中，但已經知道自己不會再回到從前了。
02、會說話的5個表現
有朋友聽說我在“學說話”，不免詫異。因為我自小就是愛講故事的孩子王，大學曾任辯論校隊教練，三十歲後就經常演講，十餘年前還被封為“電視名嘴”，為什麼年近耳順，才開始“學說話”？
答案是，我最近遇到了高人，才知道自己不過是“會說自己想法的人”，那叫“愛說話”，不叫“會說話”。
我的“愛說話”症候群如下：
第一，常常說到興起，如入無人之境，停不下來； 第二，常常“指教”别人的，都是自己不願做或做不到的； 第三，有時說到“鞭辟入裡”，卻發現聽的人表情很痛苦； 第四，有時候對方也覺得我說得對，他卻做不到； 第五，偶爾聽的人照我說的去做，結果卻并不怎麼樣； 第六，最嚴重的當然是被情緒或妄念帶着去說話，說完了才覺得自己莫名其妙。
像我這樣的人，不趕緊學說話，必将繼續成為社會亂源，茲事體大。
至于我遇到的高人是怎麼說話的，也有幾點：
第一，别人不問，不輕易說； 第二，必須說的時候，隻說幾句話； 第三，說的時候，整個人都“在”，而且把心放在聽者身上； 第四，說話留下很大空間，讓聽者自己去想明白； 第五，所說的每一句話，都是自己正在做的。
這讓我想起曾在某本書中看到的一句話：“我們應當随時随地傳播福音，但是，唯有必要，方使用語言。”
原來，“學說話”的重點是先學“不用說話”。
正如福祿培爾所言，“教育之道無他，唯愛與榜樣而已”。要用到語言，已經是萬不得已，若再口若懸河，就隻能算“造口業”了。
依此我把“說話”分為三類：為我說，為事說，為人說。
當然，首先，下焉者是為自己的情緒、過瘾或企圖而說，中焉者是為事的達成而說，上焉者是為人的圓滿而說；
其次，練習“少說”，能用一句話說完的，決不用兩句話；
最後，練習“為人說”，說的當下要不斷覺察，自己到底是為我、為事，還是為人而說。
我必須承認，像我這種不會說話的反面教材人物，學說話真是門大功課，十次說話能有一次覺察，十次覺察能有一次做到，就很不容易了。
如今大膽公布我正在“學說話”，就是要請諸位親朋好友不吝賜教。
注：實習生張亞超對本文亦有貢獻。