每次見到家長追着給寶寶喂飯的時都覺得挺累的，大人累寶寶吃飯習慣也不好。以前在老家，會有鄰居的嬸嬸抱怨說寶寶不愛吃飯，每次吃飯都要抱着哄着，然後我都會好奇的湊過去看她們給寶寶做的輔食。大多數時候看到的都是白花花的米飯随意搭配一點葷菜和素菜，看起來就很沒食欲，而且來來去去都是那幾樣。我之前在文章也是反複說過幾次哦，寶寶是天生的顔值控，都喜歡五顔六色鮮豔的食物。想要寶寶好好吃飯，麻麻們還是要多費點心思呢。
今天我給大家介紹的輔食是什錦燴飯，白米飯搭配了五顔六色的食材，做出來的飯超級好看，一看就很有食欲哦，絕對能讓寶寶乖乖坐下來吃光光。
了解一下這套輔食^_^
食材：鮮蝦 胡蘿蔔玉米 香菇 豌豆
調料：亞麻籽油
主要工具：平底鍋
月齡：12月齡以上
“文中食材不代表寶寶的一次輔食量”
1、準備食材
2、把香菇 胡蘿蔔 玉米 豌豆 鮮蝦煮熟（鮮蝦記得去蝦線後用檸檬腌制15分鐘去腥哦）
3、把煮熟的蝦、香菇和胡蘿蔔切碎，玉米和豌豆去皮
4、鍋中倒亞麻籽油放入幾片姜去腥，倒入食材翻炒出香味
5、食材炒香後（大概兩分鐘）倒入熟米飯翻炒，加入20毫升的水蓋鍋焖兩分鐘
6、香噴噴的什錦燴飯就做好啦，五顔六色的米飯既好看營養又很豐富哦
ps：放入鍋中的姜片記得挑出來哦，寶寶現在還不适合直接吃姜，但是可以在做輔食的時候加入去腥， 食材也可以換成其他肉類和蔬菜哈。
版權聲明：如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯系