近些年來，電解質飲品層出不窮，并且也獲得了很多人的喜愛，市面上電解質飲品的種類越來越多，然而你知道究竟應該如何選擇電解質飲品嗎？有人可能會說一個飲料而已，還不是自己想喝哪個就喝哪個。那你就錯了，真正好的電解質飲品能夠幫助專業運動員或戶外高強度工作者在短時間内迅速補充身體所流失的營養物質，緩解身體的不适感，保持一個良好的運動狀态。選擇電解質飲品主要要從以下幾方面着手。
首先要看是選擇哪種劑型，一種是液體電解質飲料，一種是固體電解質飲料，兩種不同劑型遵循的标準不同，液體電解質飲料根據的标準是有局限的，由于添加量受到國家标準的限制，是以電解質含量微乎其微，就等于喝了一肚子水也補充不到身體所需要的最低要求。但電解質固體飲料國家标準所允許添加的量就差不多是液體飲料的幾倍，同時也和沖水稀釋的倍數相關，比如一袋水力速電解質固體飲料（15克）按照550毫升水稀釋沖飲，其中溶液中的電解質含量是普通運動電解質飲料的3-5倍，并且運動員可以根據自身的需求靈活掌握所需的濃度。
1.運動飲料不含糖，這是個僞命題！
運動過程中，糖起到了給身體供能的重要作用，在做高強度和長距離運動時，補充糖是非常重要的，大家可以看到在百公裡越野賽的補給站很多運動員在拿着可樂在喝，目的是補充糖源，補充能量。但在另外一種以減脂瘦身的運動中，可以有選擇性地采用無糖電解質補充劑！這裡講的是在做以減脂為目的的運動項目，如果是這樣，可以選擇補充電解質和維生素但同時避免了糖的攝入。水力速速為此類客戶特殊定制了無糖電解質補充劑。是以選擇有糖和無糖電解質補充劑，要根據自己的運動項目和要達到的目的來進行選擇。
2選擇運動飲料要選含有多種電解質
普通瓶裝電解質運動飲料，一是補充電解質不夠全面，另外補充的量不夠多！最主要的幾種電解質：鈉、鉀、鈣、鎂、鋅 。除此之外還要關注這些電解質的含量，現在越來越多的專業和半專業運動員開始選擇電解質固體飲料，根據自己的需要來調整液體飲料的濃度，來滿足個性需求。另外一定要在選擇的時候對比配料表和營養成分表，營養成分表是不會騙人的！
3.選擇過程還要看是否含有多種維生素
在運動過程中，我們身體所損失的不僅僅隻有水分、電解質，還有各種維生素，各種微量原色，運動飲料中要含有多種維生素。維生素c，維生素b族對維持身體的運動機能都是非常重要的！
水力速作為國貨新品電解質飲品品牌，始終緻力于讓大家喝上專業的電解質飲料。