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赤小豆山藥甜湯#膳魔師南甜主題月#

赤小豆山藥甜湯#膳魔師南甜主題月#

赤小豆不是紅豆哦~赤小豆排濕,紅豆并沒有。來個補氣的甜湯吧。

by 菜小楊 【豆果美食官方認證達人】

赤小豆 70g

山藥 40g

大棗 2個

冰糖 兩塊

赤小豆山藥甜湯#膳魔師南甜主題月#

1、山藥切塊。可以切片,更愛熟

赤小豆山藥甜湯#膳魔師南甜主題月#

2、鍋内加水,煮開後加入赤小豆。赤小豆要提前泡過夜。

赤小豆山藥甜湯#膳魔師南甜主題月#

3、煮十分鐘後加入山藥。再煮五分鐘。加入紅棗。

赤小豆山藥甜湯#膳魔師南甜主題月#

4、焖燒杯熱水燙,加入赤小豆山藥。焖一宿就可以啦。好了之後加冰糖就可以啦。

赤小豆山藥甜湯#膳魔師南甜主題月#

5、快來,喂你啊。

赤小豆要提前泡過夜,赤小豆不愛熟,要多煮幾分鐘再焖。冰糖看個人口味,可不加。

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