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白汁魚肚,營養價值高,鮮香味美,口感極佳

白汁魚肚,營養價值高,鮮香味美,口感極佳

主材:雞脯肉、肥豬肉、魚肚。

調味料:水澱粉、料酒、雞蛋清、鹽、味精、雞湯、胡椒粉。

白汁魚肚的做法步驟:

白汁魚肚,營養價值高,鮮香味美,口感極佳

1、雞脯肉切碎,肥豬肉切碎,用刀背錘成稀乳。

2、稀乳放碗裡,加水澱粉、雞湯、料酒、雞蛋清、鹽、味精,用手朝一個方向攪動。

3、魚肚用熱水焯好,瀝幹(用幹毛巾吸幹水分)。

4、魚肚塗抹蛋清、澱粉和前面攪拌好的稀乳,磨平整。

5、蒸鍋,蒸制熟透即可出鍋擺盤(可放置青菜、胡蘿蔔點綴)。

6、制作白汁。用雞湯、胡椒粉、味精加水澱粉勾芡。

7、将湯汁淋在魚肚上就可以了。

白汁魚肚是四川的一道名菜,魚肚營養價值很高,含有豐富的蛋白質和脂肪,通過白汁調制後,魚肚鮮香味美,口感極佳。您的收藏、轉發和評論就是我們最大的肯定,感謝您關注頭條号【老媽家常菜】!