知乎上曾有一句話引發熱議：真正厲害的人，早已戒掉了情緒。
知名演員楊幂早年在接受采訪時坦言道：我是一個對自己挺狠的人。而"被狠掉"的第一條，是情緒。
她說："我早把情緒戒掉了。"
好的情緒可以提高生活的品質，而壞的情緒可能毀掉人的一生。是以，學會控制管理好自己的情緒，是人生必修課之一。
英國作家簡•奧斯汀說過：急躁的結果，隻會使得應該要做好的事情沒有做好。
她的著作《理智與情感》中便充分應證了這一觀點。小說塑造了一位溫柔端莊的女性形象，她冷靜理智，不會意氣用事，懂得隐藏自己的複雜情緒，克制内心波瀾起伏的情感變化。
埃莉諾在知道自己深愛的男人與他人已有四年之久的婚約時，強忍内心的傷痛，壓抑情感的爆發，繼續若無其事般的照顧被夫妻抛棄的妹妹瑪麗安。
故事主線以埃莉諾和瑪麗安姐妹倆坎坷的愛情為主線，前者善用理性，而後者更傾于感性，不同性格下的她們在對待婚姻愛情時也有着不同的做法，最令人慶幸的是，姐妹二人的結局都是幸福的。
熟悉簡•奧斯汀便可知，這位偉大的女性作家年輕時曾擁有過此生摯愛，隻可惜迫于現實與時代的壓力，這段愛情最終無法避免的走向消亡，而她本人終身未嫁。
而簡的姐姐也因未婚夫的突然離世悲痛萬分，她也選擇獨身終老，餘生與簡相伴。
或許是為了彌補人生的遺憾，亦或是給予自己一個美滿的結局，簡•奧斯汀的小說總是所愛皆有果，所願皆成真，她筆下的女性獨立勇敢，以最美的姿态綻放着，也成長着。
該書在探讨男女愛情的背後，實則更是一種對成熟健康的伴侶關系的深度解析。瑪麗安一味追求浪漫，沉浸在脫離現實生活的情話蜜語中，毫無理性思考能力，最後被愛的人欺騙抛棄，無法接受這一結果的她，險些在情緒的操控下喪命。
而埃莉諾在與愛德華相熟的過程中，逐漸愛上了這個善良有責任心的年輕男人，但在對方并未給出明确回應之前，她沒有是以而向愛的人施加壓力，保證了自己的尊嚴與姿态，即便是内心痛苦，也要依舊積極的對待生活。
正如盧梭所言：生活得最有意義的人，并不就是年歲活得最長的人，而是對生活最有感受的人。
世事無常，人間紛擾，倘若将注意力隻停留在人情冷暖，過客匆匆，心情也隻能是覆寫陰霾，忽略了生活中真正屬于自己的快樂與幸福，不妨學會清空内心，才能迎來嶄新的人生。
人最大的愚蠢：憑心情做事
埃莉諾一家本過着富裕體面的生活，但這一切都伴随着父親的逝世而告終，留下的巨額遺産也被前妻的兒子約翰所繼承——隻因這個家庭隻有女兒。
約翰在妻子的教唆下違背了承諾父親的誓言，每年接濟埃莉諾姐妹以及她們母親的錢少之又少，并将莊園占有。無奈之下，她們搬到了鄉間簡陋的房屋，生活也算勉強能維持下去。
十七歲的瑪麗安在這裡邂逅了幽默英俊的威洛比，這個男人用浪漫的情話打動着她，卻不曾明确表示過他愛她。
與此同時，布蘭登上校真心愛上了瑪麗安，這個品性優良的男人對威洛比有着很深的敵意——他的初戀情人去世後留下一個女兒，十幾年來布蘭登一直扶養着這個女孩，但威洛比誘騙了這個年僅十四歲的花季少女懷孕後，無情抛棄了她。
顯然，瑪麗安心中所憧憬的羅曼蒂克的愛情注定是一場騙局，她最終也難逃被愛的人所欺騙這一結局。
就這樣，她在前往倫敦的舞會上看見了威洛比的未婚妻——一位極度富裕的女性。
當美好的幻想與留存的期待徹底崩塌後，瑪麗安陷入了無盡的痛苦中，她與男人私定終身卻慘遭抛棄的流言也傳遍了所有人的口中。下着大雨的天氣她淋雨受寒，感染了肺炎險些喪命。
安東尼•羅賓認為："成功的秘訣在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量，而不為這股力量所反制。"
不可否認每個人都有情緒，但聰明的人懂得壓制住這種情感，不做情緒的奴隸。埃莉諾内心對愛德華充滿了熾烈的愛，當她聽見露西與愛德華四年前就私定終身時，克制住了自己的情緒，并答應保守這個秘密。
在此期間，埃莉諾的家人都以為他們彼此芳心暗許，心裡預設愛德華就是她的戀人。承受着這些壓力，她将痛苦藏了起來，照顧尚在失戀中的妹妹，維護着家庭的名聲與體面。
在今天，越來越多的人追求精神上的快樂，擁護"人生苦短，及時行樂"的生活态度，但"做自己"并非随心妄為，灑脫的生活方式也不是沉淪于情緒的代名詞。
大多時候，我們都隻是為自己的懶惰去尋找借口。
看到過這樣一句話：弱者事事随心，強者步步堅定。
放任自己的情緒隻會毀了我們的生活，而學會管理情緒，才能真正解決當下發生的問題，學會愛自己，從控制你的情緒開始。
過好這一生：擁有良好的品格
愛德華出身貴族，但他并不喜歡高官厚祿的上流生活，相反向往鄉間簡單充實的平凡日子，他在見到埃莉諾後就深深愛上了她，但年少時的不懂事讓他私下與露西早已約定終身。
其實，他可以違背諾言，去追求真正的愛情。無數次愛德華都想要對埃莉諾訴說他的愛意，卻都在沖突與痛苦中選擇放棄。
家中為他安排了門當戶對的貴族小姐，然而為了履行自己的承諾，他違背母親的意願堅持娶露西為妻，也是以失去了繼承遺産的權利。
著名哲學家富蘭克林說過：我未曾見過一個早起勤奮謹慎誠實的人抱怨命運不好；良好的品格，優良的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。
倘若愛德華以年幼無知為由，抛棄未婚妻轉而向埃莉諾示愛，結果未必就是好的。
故事結尾，露西因為愛德華沒有财産可以繼承而離開了他。這對相愛的戀人也終于修得正果，瑪麗安也逐漸為布蘭登的成熟所傾心，他們也走向了美好的婚姻。
孔子曰："德才兼備，以德為首。"
當人品與才幹相輔相成時，才走得更高更遠。愛德華良好的品格令布蘭登上校為他提供了職位，而威洛比雖然才華橫溢卻敗在卑劣的人品，他的結局自然也是不幸的。
人生下半場，修煉德行，把控情緒，如此生活才能更加順暢幸福，願我們都能走出苦悶，望向暖陽。
與君共勉。
文：千雅