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兩個茄子、兩個蕃茄、一塊豆腐,做好吃營養的炒茄子做法如下

作者:布谷姐美食日記

大家好!我是布谷姐。

今天炒茄子時還是沿用了之前的做法,沒有油炸;但這次不僅添加了蕃茄,還加入了豆腐一起炒,雖是家常的做法,但味道不錯!

關鍵是要先将豆腐焯水,去一下豆腥味,再放入炒出的蕃茄的湯汁中炖煮一會,會更入味!

兩個茄子、兩個蕃茄、一塊豆腐,做好吃營養的炒茄子做法如下

所需食材:

茄子、蕃茄、豆腐、蔥、蒜、香菜、鹽、白糖、雞精、香油

1、起鍋放水,放入少許鹽,水開後,将切好的豆腐片放入焯水2分鐘,撈出備用。

2、茄子去皮,切滾刀塊放入盆中,撒入少許鹽拌勻,腌一下,攥去多餘的水分。

3、蕃茄頂部劃十字花刀,放入焯豆腐的熱水中燙一下、去皮、切成小丁。

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4、起鍋放油,放入處理好的茄子,煎炒至微黃,盛出備用。

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5、另起鍋放少許油,蔥花、蒜末爆香,放入切好的蕃茄丁,少許白糖,炒出湯汁。

兩個茄子、兩個蕃茄、一塊豆腐,做好吃營養的炒茄子做法如下

放入焯好的豆腐,在蕃茄湯汁中稍微炖煮一下,入入味;再放入煎好的茄子、少許鹽翻炒;出鍋前放入少許雞精、香油、香菜,翻拌均勻,出鍋即可。

兩個茄子、兩個蕃茄、一塊豆腐,做好吃營養的炒茄子做法如下

家常的做法,家常的美味!

#九月吃什麼#

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