中原標準時間9月7日，第14屆全運會羽毛球比賽繼續進行男女團小組賽，谌龍輕松赢球，他帶領福建隊以3比1力克廣東隊。鄭思維/王懿律雙打建功，浙江隊在兩次落後的情況下翻盤戰勝上海隊。黃東萍領軍的福建女隊以3比1擊敗江西隊。
e組的一場焦點戰是福建隊和廣東隊交鋒，福建隊派出了谌龍、韓呈恺/歐烜屹、何濟霆/劉成等主力。首場男單較量，翁泓陽和廣東隊的雷蘭曦就打滿三局，翁泓陽以2比1（21比10、19比21、21比5）獲勝，福建隊以1比0領先。第二場男雙對決，何濟霆/劉成在21比16先勝一局後沒有守住優勢，他們以12比21、16比21連丢兩局，以1比2敗給梁偉铿/任翔宇，雙方戰成1平。
谌龍在第三場為球隊重奪領先，他以2比0（21比13、21比11）輕取廣東隊的蘇瀚森，福建隊以2比1重新領跑。在兩隊二雙的較量中，韓呈恺/歐烜屹占據優勢，他們以21比18、21比15直落兩局橫掃廣東隊的鄧家強/吳拓斌，福建隊以3比1獲勝。
e組的另一場比賽，香港隊的李卓耀為球隊打響頭炮，他在首場和遼甯隊的張維伊激戰三局，李卓耀在先丢一局後連扳兩局翻盤，他以2比1（17比21、22比20、21比16）險勝對手，香港隊以1比0領先。
接下來的兩場比賽，柯展聰/鐘瀚霖以2比0（21比14、21比18）擊敗遼甯隊的胡超玮/李俊慧，陳延澤2比0拿下楊啟明，香港隊以3比0橫掃獲勝。
f組浙江隊和上海隊交手。浙江隊在比賽中出師不利，林貴埔首場以0比2（11比21、17比21）敗給上海隊的劉海超，上海隊以1比0領先。王懿律/鄭思維迅速為球隊穩定局勢，他們在第二場雙打以21比15、23比21直落兩局戰勝上海隊的蔣振邦/商亦辰，浙江隊追成1平。
第三場男單對決，黃宇翔發揮欠佳，他以兩個19比21不敵上海隊的陳嘉俊，上海隊以2比1再次領跑。沒有退路的浙江隊在第四場又依靠雙打續命，王昶/周昊東以2比1（21比17、22比24、21比19）險勝上海隊的安俊臣/陳思航，場上總比分變為2平。決勝場中，任朋嶓占據上風，在以21比17先勝一局後，第二局他越戰越勇以9比0開局。上海隊的林遠達之後無力反攻，21比6，任朋嶓再勝一局以2比0拿下，浙江隊以3比2險勝上海隊。
女團e組，江西隊開局不錯，吉淑婷首場以2比0（21比19、21比16）戰勝福建隊的潘秋羽，江西隊以1比0領先。福建隊在第二場迅速還擊，陳穎穎/譚甯以21比8、21比12連下兩城輕取江西隊的陳佳韻/周惠，福建隊追成1平。
兩隊二号女單的較量異常激烈，韓悅在先丢一局的不利情況下成功反撲，她連扳兩局以2比1（18比21、21比16、21比15）逆轉戰勝江西隊的張藝曼，福建隊以2比1反超。黃東萍搭檔嚴晨雪在第四場亮相，她們為福建隊鎖定勝局，以2比0（21比9、21比16）戰勝江西隊的陳明春/陳念祖，福建隊以3比1取勝，她們拿到2連勝。
在f組，江蘇隊迎戰湖南隊，何冰嬌被安排參加單雙打。首場比賽何冰嬌先聲奪人，她以2比0（21比15、21比7）擊敗湖南隊的郭睿怡，江蘇隊以1比0領先。接下來的雙打較量，郭雨欣/夏玉婷經過三局激戰以2比1（23比21、14比21、21比18）擊敗湖南隊的坑姝良/魏雅欣，總比分變為2比0。
高昉潔在第三場沒有給湖南隊任何機會，她以2比0（21比12、21比8）擊敗湖南隊的羅钰婷，江蘇隊以3比0橫掃赢球。