天天看點

五月枇杷最肥美,教你自制枇杷仙露,讓你的夏季告别炎熱

作者:城家小廚

每種味道都能喚醒一段記憶

說起枇杷,想必大家都不陌生,現在是5月,是最适合吃枇杷的季節。

枇杷,又名金丸,葉子大而長,厚而有茸毛,呈長橢圓形,狀如琵琶。

五月枇杷最肥美,教你自制枇杷仙露,讓你的夏季告别炎熱

【壞果包賠】漢源五星枇杷20粒-40粒 ¥36.9 購買

枇杷與大部分果樹不同,在秋天或初冬開花,果子在春天至初夏成熟,比其它水果都早,是以被稱是“果木中獨備四時之氣者”。

成熟的枇杷味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等。當中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。

今天小編就來教大家用枇杷做一款好喝的糖水,枇杷仙露。

雪耳,即銀耳,在古代銀耳是一種極其名貴的營養滋補佳品,曆代皇家貴族均把銀耳看作延年益壽之品。銀耳的營養成分相當豐富,在銀耳中含有蛋白質、脂肪和多種氨基酸、礦物質。

食材

枇杷8個

銀耳100克

幹百合20克

雪梨1個

老冰糖60克

做法

五月枇杷最肥美,教你自制枇杷仙露,讓你的夏季告别炎熱

将銀耳和百合分别在水中浸泡30分鐘以上,銀耳去根撕成小塊,備用

雪梨去皮去籽,切成小塊備用。枇杷去皮去核,切塊備用

将泡好的銀耳,百合,和老冰糖放入鍋中,開火,中火30分鐘,至銀耳微微起膠變得粘稠即可

放入切好的雪梨,繼續炖煮5-10分鐘

待雪梨煮至半透明狀态,說明雪梨的汁水完全融入湯水中,這個時候放入枇杷,轉大火,5分鐘

五月枇杷最肥美,教你自制枇杷仙露,讓你的夏季告别炎熱

喜歡稠一點的可以多煮一會,反之煮5分鐘即可,可以放幾顆枸杞點綴一下。

五月枇杷最肥美,教你自制枇杷仙露,讓你的夏季告别炎熱

小貼士

1.糖尿病以及血糖高的患者禁用。

2.此款糖水有去火降噪,潤肺止咳的作用,特别适合夏天容易上火以及秋冬換季的時候喝

你記憶中的味道是什麼呢?不妨在評論區留言告訴我,我是嚴小絮,讓我和你一起回味記憶中的味道。

繼續閱讀