真的，作為一個平時不太追逐流行的人，本來這些網紅零食飲品我都是不大知道的，但是昨天小姐妹我在無錫蘇甯的禮閣仕超市裡面看到了這款元氣森林乳茶，很興奮的：哎呀，這裡居然有這個！網上都賣斷貨了，這個好像是日本的零食店代購那裡都沒有，據說喝了能減肥的，沒有糖裡頭！我要買一箱回家！
說實話，我是真的沒聽說過這奶茶，不過聽說能減肥，又能喝到奶茶，又可以減肥，我難道是身處天堂嗎？微微的捏了一下我肚子上的肉，回憶了一下，剛剛和小姐妹吃的日式燒肉，我情不自禁的拿起了這瓶奶茶(沒在超市拍照，因為當時沒想寫文章，反正就是下面這種一模一樣)
這奶茶上面寫零蔗糖，低脂肪，看起來還真的是很健康的樣子呢?點評網上也真的都是在說是減肥女孩的小确幸。看來真的着重宣傳在減肥這個口子了。
但是一反過來看了一下它的配料表，我立馬和閨蜜說橋豆麻袋！！！
回頭看一下他網上的宣傳，也是說喝不胖的奶茶，其實我們減肥就關鍵是一個熱量差的問題，看我們每天攝入多少熱量，再看我們每天消耗多少熱量，一個人就算一天躺在床上靜止不動，也會消耗固定的熱量，是以你每天必須要攝入熱量，把你所有攝入的熱量減去你每天運動加上固定消耗的熱量，如果是負的，那你就會瘦，如果是正的，那你就會胖，很簡單的事。
那麼我們來看看它的熱量是多少呢？，每100g166kj，在我的印象裡，這個數字并不算低，一瓶450克747kj。号稱半瓶都是奶，但配料表第一位卻是水，是以這其實是一款複原乳。所謂的零脂肪也并非是零脂肪，隻是反式脂肪酸，而普通的牛奶裡頭或者奶粉裡頭也沒有反式脂肪酸。我們平時吃到的反式脂肪酸，大多數都來源于植脂奶油，植脂黃油之類的，這些如果你選動物奶油，動物黃油的話，裡頭也沒有。
半夜無聊的時候寫的這篇文章，跟廠家沒有仇。隻是想寫給要減肥的妹子，不要一邊吃完烤肉吃奧斯他利，然後來一杯這種奶茶，減肥了。
剛剛說這一杯奶茶的熱量是747kj，接近200卡路裡，那麼我們的肥宅快樂水的熱量是多少呢？100毫升是一百九十千焦，和前面的零蔗糖，低脂肪奶茶相比是不是熱量沒有想象中那麼高？
說一下這個零蔗糖的問題，我本身以為他是用阿斯巴甜等等帶糖來替代甜味，結果他用的是赤藓糖醇，其實差不多的東西都是帶糖，如果家有糖尿病人的話，應該會知道是類似木糖醇一樣給東西帶來甜味，但是幾乎沒有熱量的東西。
代糖本身是幾乎沒有什麼熱量的用代糖替代普通的蔗糖或其它添加糖（果葡糖漿、蜂蜜等）可以有效降低來源于糖的熱量攝入，但是許多人會因為覺得“省”下了熱量反而吃了更多其它的食物，使得總能量攝入不變甚至更高。
考慮熱量攝入的問題的話呢，他确實是比添加蔗糖或者果葡糖漿的那些飲料要好多了。
我們減肥的時候會喝無糖的可樂和雪碧，騙騙自己的嘴，他們的能量就真的是零千焦，喝了這些東西，完全不會增加熱量。确實可以達到控制熱量，攝入減肥的目的。但是這款奶茶就完全不是這樣，它的熱量相對還是比較高的。還有一點冒充日本貨的嫌疑。
随便拿起一些随處可見的飲料，100g熱量都比這一款飲料要低或者沒差多少，比如說這款是農夫山泉的茶派。我當時和小姐妹在冷櫃邊上，就随手拿起了這瓶茶派說，你看這個熱量還比他低呢，我小姐妹說這個是茶啊，當然會比奶茶低了，茶本來就沒有什麼熱量嘛
但是我又拿起了一瓶果粒奶優，我們想象中特别不健康的那種加了很多糖的飲料，熱量也隻不過是跟元氣森林奶茶持平。（我是在超市冷櫃随便拿的，回頭在網上找的熱量表，大家不信邪的話，可以随便去小賣部看一下，你平時愛喝的飲料的熱量能量表160kj左右這種數字真的不是一個比較低的數字）
小姐妹隻能悻悻的放下元氣森林奶茶，說原來它不減肥啊！但是一轉身，又拿起了一盒剝好的榴蓮肉。念叨着說，但是飯後不喝奶茶的話，吃點水果沒有問題吧？
請注意一下，這裡的機關還不一樣，一百四十七千卡，也就是卡路裡，等于615千焦，是以這半斤榴蓮肉如果吃下去的話。。。
當我沒說，我家冰箱裡面也還有兩大塊榴蓮肉，熱量再高，我也要含淚吃完！
好吧，我來總結一下，大半夜的寫完這篇文章的，主要是想和大家說這麼幾點就是低一點？這個奶茶他不是日本來的，也不需要代購，就是一國産飲料奶茶。
如果要和這款奶茶，還不如買點純牛奶加個茶包。更減肥。下面說說好喝的牛奶吧，我是牛奶愛好者，最愛是巴氏殺菌的鮮牛乳，保存期限7天的，
或者送奶的地方，保存期限2天的。甚至新疆路邊5塊錢兩斤散稱牛奶。塑膠袋一裝，真香！
但是我們巴氏奶不好儲存，一般友善都是喝保存期限半年的利樂奶
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今天絮絮叨叨又到這裡了，希望大家能吃減肥食物前先看配料表好不好？