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天熱就要吃開胃涼菜:簡單又家常的蒜泥茄子,走起

這天兒确實開始熱起來了,這兩天早上起床就覺得熱烘烘的,早飯就吃了一筷子面條就吃不下了,沒啥胃口。

中午一人在家,弄了個蒜泥茄子,然後幹了兩碗米飯……果然,天熱還是要吃涼菜才開胃~

天熱就要吃開胃涼菜:簡單又家常的蒜泥茄子,走起

所需食材:茄子,蔥蒜,一點甜椒(喜辣可以換成小米辣);

調味:辣椒面,醬油,鹽,白糖,香油,花椒油或花椒面,白芝麻;可以适當來一點點香醋(不喜不放)。

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茄子切成2段或3段,再對半剖開,入蒸鍋,蒸熟。

*茄子熟得還是比較快的。

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趁着蒸茄子的時間,将甜椒切小粒,蔥花切一切;取一小飯碗,内放稍多的蒜末,一部分蔥花,适量辣椒面及白芝麻。

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熱上适量食用油,趁熱淋入碗中,燙香蒜末蔥花等。

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在碗中調入少許鹽和白糖(及香醋),适量醬油,一點香油和花椒油,攪勻備用。

*調好的料汁,自己嘗嘗味道,覺得差什麼就加什麼。

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茄子蒸好,晾至不燙手或晾涼,給它撕成小條,放入大盤中。

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淋上調好的料汁,撒上些許蔥花和甜椒(再來點酥花生碎會更香),美味即成。

天熱吃不下飯?讓這盤蒜泥茄子拯救你的胃口!

天熱就要吃開胃涼菜:簡單又家常的蒜泥茄子,走起

簡單又家常的蒜泥茄子,走起吧~

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