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絲瓜好吃有技巧,大廚教你做道地的農家小炒,絲瓜翠綠不變黑,香

大家好,我是第一名廚的張大磊,關注我們,會有更多的美食供您參考,讓您的生活更加美味。

絲瓜是生活中比較常見的食材,做法也有很多種,它的營養豐富,口感比較滑嫩,一般人都能食用。

其實絲瓜想要做的好吃,還是有一個小技巧,今天就給大家分享一道農家小炒,絲瓜翠綠不變黑,出鍋香味撲鼻,讓人垂涎欲滴,喜歡的就一起來試試吧。

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具體做法請看我們的操作:

1.準備長絲瓜一根,洗淨後先削去外皮,然後切成滾刀塊。

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2.切好以後,放入水盆中,加入幾滴白醋,避免絲瓜氧化變黑。

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3.接下來切一點配料,紅椒一個從中間切開,去掉内瓤,切成三角塊,放入盆中用來配色。

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4.蒜子一小把逐個拍扁,切成蒜末,裝入小盆中備用。

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等食材準備好以後,我們開始下一步操作。

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5.鍋中燒水,加入一勺食鹽增加食材的底味,再加入少許白醋,防止絲瓜顔色變黑。

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6.水開後下入絲瓜,倒入紅椒。

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7.焯水30秒即可撈出控水。

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8.重新起鍋添入食用油,倒入蒜末爆香。

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9.炒出蒜香味以後,倒入絲瓜和紅椒。

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10.翻炒幾下,加入蚝油适量,加入少許醬油調味,快速翻炒均勻,翻勻以後即可關火起鍋裝盤。

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11.好了,這道營養美味的蚝油絲瓜就做好了,高端的食材往往隻需要簡單的烹饪方式,喜歡的朋友就在家試試吧。

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