皮膚是人體最大的器官，為人們承擔着保護身體、排汗、感覺冷熱及壓力的功能。是以，覆寫人體全身的皮膚，成了人體的“第一道保護防線”。當外界的各種“敵對勢力”侵擾時，皮膚首當其沖，既是第一個者，也是第一個受害者。如果外界的侵襲過于突然、猛烈，皮膚就會受損過度。關于皮膚，《黃帝内經》中記載，女人從35歲起就開始出現衰老的征兆，42歲後女人的皮膚衰老會加速。#皮膚#
從嬰幼兒長成亭亭玉立的少女，從風韻成熟的少婦再到容顔遲暮的老人，女人的皮膚一直在跟随歲月的腳步發生着巨大的變化。由于皮膚的厚薄、角質層的功能、皮脂腺及汗腺的分泌情況都随着年齡的變化而不同，在女人的一生當中，皮膚一直表現着不同的生理秘密。
嬰兒時期的皮膚角質層厚度要比成年人的薄30%，表皮層要比成年人薄20%～30%，嬰兒皮膚的真皮總厚度也比成年人的低。嬰兒皮膚的黑色素合成要比成年人少很多，雖然嬰兒皮膚的黑色素細胞密度與成年人差不多。嬰兒皮膚表皮層中的顆粒層及棘細胞層所占比例比成年人的相對低，使得嬰兒的細胞更新速度比成年人更快。是以受到同樣傷害的話，嬰兒皮膚的傷口愈合能力要比成年人的皮膚傷口愈合能力強很多。
進入青春期後，少女身體的各項機能也進入生長發育的迅猛階段，皮膚也在這個時候發生着變化。随着雌激素的增加，皮膚顯得格外柔嫩、光滑、富有彈性。但是由于青春期皮膚的皮脂腺分泌旺盛，女人的皮膚在少女階段容易出現一些皮膚發炎：痤瘡、濕疹等，影響皮膚的健康和外觀。
成年後，女人随着年齡的增加，身體的新陳代謝減慢，皮膚也發生一系列改變。皮膚表皮中角質形成細胞更替的時間延長，皮膚中的天然保濕因子、神經酰胺等含量下降。真皮中膠原纖維的新生不明顯，透明質酸含量下降。這些都會導緻皮膚的含水量降低，皮膚會變得幹燥。在面部某些特定部位，如眼角、前額等處開始出現皺紋。由于累計的光損傷，在曝光部位（如面、四肢伸側），出現光老化迹象，包括角質層增厚，皮膚幹燥，出現不規則色素斑點。皮膚中的膠原蛋白減少，透明質酸減少，皮膚也沒有以前那樣富有彈性。尤其是女人在懷孕期及更年期時，由于身體激素的迅速增減，皮膚的變化會更明顯。
進入老年期後，女人皮膚的衰退每況愈下，開始變軟、變薄、萎縮、幹燥、傷口愈合緩慢、沒有彈性，皮膚的屏障保護功能直線下降。在面部、頸部、前胸和四肢，皮膚容易出現深而粗的皺紋，局部色素過度沉着。老年女性的皮膚萎縮不僅波及表皮，還波及真皮和皮下組織。由于真皮是皮膚的主要支架，真皮纖維萎縮使真皮裡的許多組織失去依托，血管缺少支撐後就容易出現破損出血的狀況，而血管的收縮舒張功能也受到幹擾。這也是老年人的皮膚易出現紫癜和容易發涼的原因。
女人的皮膚除了會随着年齡的增長走向衰老外，還有一個代謝更新周期。健康皮膚的代謝更新周期一般為28天。在這個周期當中，皮膚會不斷脫去死皮，讓内層的新生及青春細胞露出表層。脫去死皮後，人會顯得皮膚嬌嫩、容光煥發。然而，皮膚的更新周期也會因為年齡增長或經常暴露于對皮膚不利的環境中而大大減緩，變得粗糙、暗黃，其他的一些皮膚問題也會出現。
男人追捧一個女人，并不僅僅看重她的臉蛋、身材，很多時候，美麗的肌膚也占了很大一個部分。女人的肌膚還是女性修養、生活品質和個人性情的一份特定的說明書。女性對肌膚的護養已經不僅是挽留青春、保持光鮮的問題了。
因為，平滑、細膩、光潔、富有彈力的肌膚在視覺上可以傳遞美好、善良和愉悅，粗糙、灰暗、有色斑和凹凸不平的肌膚多給人負面的感覺，甚至容易讓人産生距離感和排斥感。是以，愛美的女人們，要美麗，就要先從呵護自己的皮膚開始。
真正的皮膚護養分為護理和保養兩個方面，護理和保養角度不同，護理重在外，保養重在内。護理需要把握防曬、清潔、肌膚運動、化妝品使用等幾個主要環節。在護理的基礎上，通過掌握正确的保養方法，才能有效地養好自己的皮膚。