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家裡剩下的魚都是怎麼消耗的,多加1步做成魚松,幹香美味又下飯

家裡剩下的魚:很長時間以來小編家制作的各種魚,都不會一次性吃完,有時因為制作方法的問題,做出來的魚腥味很重,那會剩下更多,最後多數因為沒辦法挽救,被扔進了垃圾桶,說來也真的有些可惜。一次不經意間,剩下的魚被小編突發奇想,做成了魚松,盡管之前做的魚腥味很重,經過這一加工,不僅腥味沒了,還多出了幹香的口感~

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魚松的搭配:魚松營養豐富,用來搭配米飯,粥,饅頭都是不錯的選擇。一般經過高溫加熱,制作出來的魚松,原有的腥味也會随着高溫被蒸發掉。是以因為制作問題,腥味沒清除幹淨的魚,做出的肉松也不會有很重的腥味。國人制作和食用魚松有着悠久的曆史。早在清朝時的《醒園錄》《食憲鴻秘》《中饋錄》《随園食單》中,都對魚松的制作,有着詳細的記述。

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魚松:這裡制作的魚松是用小編買的小鲳魚制作出來的,纖維不夠粗,做出來的魚松會更散碎一些,但幹香濃郁特别下飯。

食材準備:

鲳魚500克,鹽,糖,蔥,姜,料酒,食用油,甜酒,醋,八角,姜汁,海苔碎,白芝麻。

制作方法:

步驟1.

鲳魚去掉頭和内髒清洗幹淨,加入鹽,蔥,姜,料酒,醬油腌制入味。待20分鐘後,起鍋倒入适量的清水,大火将水燒開,放入腌制好的鲳魚蒸制8分鐘,然後取出,晾涼,備用。

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步驟2.

蒸好并晾涼的鲳魚,将魚肉取下來,仔細挑選不要混入魚刺。然後将取下來的魚肉,撕成小塊,備用。

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步驟3.

鍋中倒入适量的油,大火将油溫升至5成熱,下入撕好的魚塊,轉成中火翻炒。

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待魚肉開始變幹,不再粘鍋時加入少許姜汁,甜酒,醋,八角繼續翻炒入味,直至魚松完全變幹後,取出大塊的八角,加入海苔碎和白芝麻繼續翻炒均勻,出鍋。

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這樣一份幹香濃郁的魚松就做好了,不需要選擇更好的魚,肉質纖維也不需要更粗的魚,就可以做出幹香美味的魚松。

技術總結:

1.魚刺要挑幹淨:做魚松最忌諱的是魚肉中,混有魚刺,吃起來會很麻煩。可以将魚肉炒至半幹時取出,這時魚肉和魚刺自然分開,再挑出來會比較容易。

2.要在炒幹魚肉後再加入調料:魚在剛蒸好時會比較黏,注意用不粘鍋炒會更簡單些。将魚肉炒至,不再粘鍋時,加入甜酒等的調料,這樣炒制的魚松會更入味,也不易粘鍋。

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