大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，隻為分享對孩子更好的。——本款美食适合5周歲以上的孩子品嘗。
一聊到育兒主食，
相信對于南方的很多朋友而言，
日常的白米飯應該是再熟悉不過的主食品種了。
其實相對于筆者來說，
即便自己身處南方，
但對于育兒飲食營養這一塊，
無論是北方的面食，
還是南方的米飯，
又或者是富含異域特色的美味，
自己總會用一些新鮮的烹饪方式做給孩子品嘗一下。
就拿今天分享的這款簡單的魚松拌飯來說。
三文魚的質感非常的鮮嫩，
用來做成魚松的話，
應該會成為很多孩子非常愛吃的美味。
而如果把魚松和白米飯一同相“拌”，
相信應該會讓很多孩子饞到哭哦。
如果您對今天這款育兒主食也有一定興趣的話，
不妨來看看它是如何烹饪的吧，
還望喜歡。
【美食名稱】：魚松拌飯。
【準備原料】：溫熱的白米飯一碗，新鮮的三文魚200g，熟黑芝麻8g，料酒兩勺，白砂糖3g，1g食用鹽。
第一步：首先把準備好的三文魚适當處理表皮油污，然後直接放入一個盤中，冷水上蒸鍋，大火蒸煮八分鐘之後，用工具适當按壓，就能形成塊狀分明的三文魚塊了。相對于這步來說，如果想讓魚松變得更加的“細緻”，處理的細一點也沒什麼關系。
第二步：鍋中加入适量的油，五成油溫倒入處理好的三文魚塊翻炒至表皮金黃幹焦。
基本上隻要能炒制成下面這張圖的質感就可以了，全程中火炒制即可，千萬不要炒焦哦。
第三步：最後把準備好的白砂糖，料酒，食用鹽倒入鍋中，再次翻炒一分鐘後關火。
吃的時候我們隻需要把魚松盛入裝有白米飯的碗中，
然後在最上層撒一些熟黑芝麻，
趁着魚松的熱度均勻拌飯，
之後就可以給孩子直接吃了。
不知這樣的操作方法你是不是還算喜歡呢？
不妨自己在家動手嘗試一下吧。
那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。