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黃花魚和它兩個一起燒竟然這麼香,堪稱米飯殺手,後悔沒有早學

黃花魚和它兩個一起燒竟然這麼香,堪稱米飯殺手,後悔沒有早學

黃花魚和大蒜、五花肉一起,那真的是絕配。炸到金黃的大蒜去香提腥,肥瘦相間的五花肉,讓魚肉更加油潤鮮香,在鮮香的基礎上加了蒜香、油脂香,可謂香上加上香。

By 捷賽心菜館

<h2>用料</h2>

黃花魚 500~600克

五花肉 80克

姜 3片

蔥 4段

蒜 10瓣

大料 1個

料酒 20毫升

油 30毫升

醬油 10毫

醬油 5毫升

花椒 10粒

冰糖 6克

鹽 1克

水量 400毫升

<h2>做法步驟</h2>

黃花魚和它兩個一起燒竟然這麼香,堪稱米飯殺手,後悔沒有早學

1、黃魚去内髒清洗幹淨,去鱗片後劃幾刀,将少許鹽,均勻淋在魚身上腌制10分鐘;

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2、将蒜炸至金黃撈出;(這步自動烹饪鍋不能炸,可以用普通炒鍋哦)

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3、自動烹饪鍋内倒入30毫升油,加入蔥姜蒜和肉片鋪底;

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4、将黃魚整條放入鍋内,加入20毫升料酒、10毫升醬油、5毫升醬油、10粒花椒、6克冰糖、1克大料和1克鹽,最後加入400毫升水;

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5、蓋上鍋蓋,選擇【幹燒魚】功能,自動烹饪;

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6、收汁階段,可以适當提前結束,留點湯汁。

<h2>黃花魚的營養功效</h2>

健脾升胃

安神止痢

益氣填精

補血止血

防止癌症

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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