《奔跑吧》黃河篇上月官宣陣容之後，在錄制了3期節目後，于22号放出了首期節目。作為老牌綜藝，雖然多次換人被吐槽毫無“兄弟情”，但新一季開播，該有的關注度還是有的。
在成員大換血之後，新一版的跑男團反而得到了更多人的認可。其中新成員白鹿和老成員宋雨琦的話題度頗高，熱搜詞條也居高不下，結合節目中的畫面占比，給人一種在力捧她們的感覺。
其實就最後的成效來看，也不是節目組硬要捧，而是确實新一季欄目終于找到了以前能成功的流量密碼。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="20">姐妹團增加至3人，baby“退居身後”</h1>
在“時宜”白鹿加入之後，跑男團的姐妹團增加至3人。女嘉賓的模式從baby獨自美麗到與迪麗熱巴姐妹情深，再到與宋雨琦前後輩關系好，最後發展為如今姐妹團的形式。
在一次又一次的成員變動中，觀衆感觸最深的就是baby的節目人設問題，在天生勇敢的“弟弟”宋雨琦到來之前，她作為跑男團唯一的女生，王牌少女的人設貼得牢牢的。
而如今再看節目，能明顯感覺到對于遊戲的輸赢，baby倒不是那麼在乎了，也許有剪輯的原因，但baby在有新人的情況下，“退居身後”的行為恰恰好讓整個節目做一個調整。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="34">宋雨琦白鹿真“弟弟”，年輕就是敢玩敢沖</h1>
之是以被人稱呼為“弟弟”，是因為宋雨琦的嗓音是沙啞的，在團隊中是藝能擔當的她性格外向，大咧咧的形象讓人覺得她很有少年氣息。
而她本人在做綜藝時，不管是海外的《我還活着》，還是内地的跑男，不拘小節敢闖敢沖是她的特點。
在民國特輯的撕名牌環節，知道自己是壞人陣營的，上去就把吳謹言撕了。
這個節目人設立了3年，在最新一期節目中，她與鄭恺同款霸氣坐姿引人關注，“弟弟”真不是白叫的。
在上一季白鹿還沒來的時候，泥潭環節因為她敢做綜藝效果，就幫節目收割了第一大流量。而白鹿作為新成員，她對遊戲的勝負欲有多強烈，首季黃河篇就有清晰的解答。
年輕就是敢沖敢玩，這個形容詞放到7年前就是描述baby的，翻拍自韓版的它，之是以要學海外加入一位女嘉賓組成跑男團，恰恰是因為女嘉賓才是證明力量和智慧雙結合的本體。
是以說節目組想明白，就是因為在baby後，他們終于培養和找到了這種“女漢子”人設的嘉賓。