哭鬧、坐不住、情緒沖動、容易走神….以上種種在患有ADHD（注意力缺陷）孩子身上的表現，非常明顯。他們父母在養育與陪伴的過程中，更是面臨着不少挑戰！
其中愛好藝術的橙爸爸發現孩子查出ADHD後，無奈的背後藏着些許感同身受。畢竟自己也是一名ADHD患者….并且在陪伴多動兒的過程中，收獲了不少育兒心得。
下面來自橙爸爸的真實故事，我們往下看！
——嗨腦仁
他，是馬戲團有名的小醜。
每次演出時，變魔術、吹起球、騎單輪、擠眉弄眼的耍弄着滑稽表情，逗得台下的孩子和大人們哈哈大笑！
而他就是今天故事的主角——橙爸爸。
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“我小時候很喜歡藝術，記得在中學至大專期間，我透過錄影馬戲團節目，跟朋友自學小醜和雜耍，那時候沒有專業學校，資源相當有限。
後來跟黃國忠老師學默劇，回家天天對着鏡子學，觀察自己的表情，這一切全倚靠的是一份堅持。”
在追夢的過程中，橙爸爸遇到了命中所愛！愛情、婚姻、孩子，一切的一切都是那麼的美好。
直到孩子6歲那年，生活被打亂了。
“我的大兒子志樂，在6歲的時候确診了專注力失調及過度活躍症（ADHD），并伴有學習障礙。
當時，我們并沒有發現孩子的有何不妥。總以為小男孩，就是猴皮猴皮的，長大就好了。但上學之後，卻頻繁地收到了學校的投訴。
例如他會無緣無故地脫掉鞋子走出座位、用鞋子踢牆壁、桌子角才會舒服、總是摸同學，令他人感到被冒犯等等。”
橙爸爸說起兒子的情況，露出了苦笑。“當接到這些投訴時，一開始還是很生氣的，但突然回想起自己小時候，不也是如此嗎？”
巧合的是，橙爸爸同樣也是6歲确診了過度活躍症（ADHD）。自己小時候也是坐不住，總想跳起來，沒法專心，也有不自覺且無意識的小動作。
記得小時候在國小期間，也是多次被學校投訴，學習不專心，成績不好，國小一直在留級邊緣徘徊，幸好當時開始學習話劇，過程中慢慢發現自己有着不怕失敗的毅力。
“雖然我不适合讀書，卻可以高度專注和投入學習興趣，并可以有很出色的表現，對喜歡的科目也可以考到A。”他笑着說，雖然現在成年了，但偶爾還會出現跟ADHD相關的無意識動作。
例如，搭巴士時會有節奏地敲扶手，直到旁邊人提醒，自己才發現打擾到他人了！其實當下的自己是完全察覺不到的。
自己就是如此，為何要抱怨孩子呢？
“尤其志樂對着我說：爸爸，我知道自己不對，但我控制不住……聽到這樣的表述，我是又心疼又無奈，怎麼忍心怪他？”
No.1 孩子是一條魚，不要期望他變成一隻鳥
當兒子确診後，橙爸爸和妻子一直積極面對。并且在兒子确診後不久決定讓他服用精神科藥物，并去機構報名，開始密集的行為幹預治療課程。
除此之外，在生活中橙爸爸利用雜耍培養孩子專注，讓兒子擔任表演助手。
橙爸說道，他太太原是公務員，因兒子查出了ADHD，便早早的放棄了工作，在家改為自由職業并從事網店生意。除此之外，利用業餘的時間學習各類行為治療法。
就是這樣，在兒子服藥的輔助下，加上練雜耍及演出，他的自我管理能力、同理心方面已有很大進步，這樣的進步很令他們欣慰。
橙爸聊起自己的育兒方針，也是非常驕傲的！
“我的育兒方法就是尊重小朋友，一定要尊重他！記得音樂家陳美的故事嗎？
陳美便是因媽媽的期望學音樂，當滿足了母親期望後，便沒有再碰過音樂，反而去學滑雪得到奧運資格。她的故事令我引以為戒，我不想把自我标準套在孩子身上。
我和夫妻常彼此提醒︰若孩子是一條魚，不要期望他變成一隻鳥，要适當地放下期望。多給孩子一些了解和包容。”
俗話說：“金無足赤，人無完人”，何況是我們身邊這群可愛的小天使呢！
作為父母，孩子表現的符合預期時，鼓勵或許并不難。最難的是，接納那個并非我們預期中的孩子。
去接納他不如我們想象中那樣聰明；去接納他不願意走我們預設的人生道路；去接納他終将成為一個普通的命運。
真正的鼓勵，是無條件的接納，并由衷地愛着孩子原本的樣子。
鼓勵這件事，橙爸爸用的是手到擒來，遊刃有餘。例如兒子志樂的學習成績忽高忽低，起伏很大時，一旦他出現了好成績，橙爸爸就會抓緊機會鼓勵，去肯定他的努力，給他動力。
志樂平時很喜歡看曆史，他也鼓勵兒子看曆史動畫和繪本，建立興趣，至今他看過40多本曆史漫畫及橋樑圖書，縱然未必看懂所有文字，但卻可以憑情節推敲。
“他暫時對雜耍、曆史很有興趣，之後會否喜歡其他？例如釣魚，我也會陪伴他學習！”橙爸說道。
No.2 運動有助專注，找到幹預的竅訣
橙爸強調學運動對ADHD小朋友有很多好處。
“我記得飛魚菲爾普斯也是ADHD，他用遊泳真的幫自己改善了很多問題。我也會鼓勵志樂去運動，我給他報了國術班、足球班，并且帶着他學雜耍已經三年了，至今他在抖空竹、轉碟、抛接球等基本功都有着不錯的水準。畢竟雜耍需要手腦并用，動作精細，還需要刻苦練習，并且在訓練的過程中，鍛煉了他的專注力。”
一開始，志樂也很抗拒學習雜耍，但當他出去表演時，常被人誇獎，并開始有了動力，自己也有上進心，去挑戰更高難度的花式表演。并且現在的志樂也會為他人着想，當别人請教他的動作是，他能了解别人的困難，特意從簡單的教起，這一點讓橙爸很欣慰。
是父親，是導師，也是追夢者！
除了生活、家人，橙爸的内心還藏着一顆夢想的種子。他說在07年時，無意之中觀賞到了米蘭小劇院的意大行即興喜劇《一僕二主》。在表演中，他看到了演員們的純粹，看到了七十多歲的國家級演員索萊利竟連續演出四十多年、超過二千多場《一僕二主》僕人的角色。
“他對演出的執着，令我為之汗顔。”橙爸說。
藝術和運動讓兒子志樂的生活已進入到了正軌，在學校中的挫敗感已在愛好中找回，而橙爸也開始學習意大行即興喜劇，将有關技巧及經驗融入到教學及不同類型的表演中，并是以入圍了“今生不作機械人延夢計劃”10強的啟動基金，推廣即興喜劇。
“怒而不怒，哀而不傷，是我保持愉快的秘訣！我希望自己以身作則，抛開那些“腦袋有病”的怪論，我會告訴兒子夢想不會有年齡、疾病的限制，我們都可以追夢。”
橙爸用身教的力量引領着孩子，也豐盈了自己。并用愛與尊重，守護着孩子，激勵他找尋生命之光，盡情綻放。