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不可錯過的下酒菜煎雞胸肉,過瘾

不可錯過的下酒菜煎雞胸肉,過瘾

許久沒有試試手了,最近決定撿起來

By 陳大仙兒Yoki

<h2>用料</h2>

雞胸肉 一塊

橄榄油 适量

黑胡椒粉 3克

椒鹽(代替了鹽) 3克

醬油 2勺

生姜 适量

玉米澱粉 适量

蛋清 1個

<h2>做法步驟</h2>

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1、最好買保鮮的雞胸肉,因為我隻買到冷凍的,是以用水解了下凍

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2、腌制保險1小時以上,一般放冰箱一晚上,第二天更入味。(食用小蘇打加少量可以使肉質嫩一點,我用的蛋清)

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3、腌制好了之後,放橄榄油煎熟至兩面金黃,喜歡嫩一點的,可以加少許水焖一會。

<h2>小貼士</h2>

小心鍋燙

<h2>雞胸肉的飲食禁忌</h2>

芹菜、李子、兔肉等

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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