11月你好！今日北疆風口風力8級左右

　　天山網訊（記者 餘夢凡報道）告别了10月，我們在新一周伊始與11月正式見面。希望每個小夥伴都能奮發向上，通過今年最後兩個月的努力，給自己交出一份滿意的答卷。

　　與11月一起來的，是一場冷空氣。每當天氣變得陰冷或即将降下雨雪，有些老年人的膝關節就能起到天氣預報的作用。這是因為在天氣變冷時，關節液循環不好，不能順暢地流向血液群組織，導緻關節腔内壓力升高，就會引起脹痛感。

　　有一點很多老年人都不知道，适當鍛煉可以達到保健作用，但過度快步健身走、登山、爬樓梯等關節反複受到刺激的活動，會造成關節的損傷。

　　今日伊犁哈薩克自治州、博爾塔拉蒙古自治州山區、塔城地區北部、阿勒泰地區、哈密市北部等地的部分區域有小雨或雨轉雨夾雪（山區為雪），其中伊犁州山區、塔城地區北部、阿勒泰地區北部的部分區域有中到大雨或雪，山區局地暴雪，上述地區大部有5~6級西北風，北疆風口風力8級左右。全疆其他地區以晴或多雲天氣為主，風力不大。

　　烏魯木齊市今日多雲轉晴，最高氣溫10℃，最低氣溫3℃，風力3級。預計本周四前後将有冷空氣影響烏市，氣溫明顯下降。

　　天氣涼了，夜間睡覺時要蓋好肩膀。被子如果沒有蓋住肩膀，第二天起來肩膀就會變得又疼又酸，這其實是受涼受寒引起的。