11月你好！今日北疆风口风力8级左右

　　天山网讯（记者 余梦凡报道）告别了10月，我们在新一周伊始与11月正式见面。希望每个小伙伴都能奋发向上，通过今年最后两个月的努力，给自己交出一份满意的答卷。

　　与11月一起来的，是一场冷空气。每当天气变得阴冷或即将降下雨雪，有些老年人的膝关节就能起到天气预报的作用。这是因为在天气变冷时，关节液循环不好，不能顺畅地流向血液和组织，导致关节腔内压力升高，就会引起胀痛感。

　　有一点很多老年人都不知道，适当锻炼可以达到保健作用，但过度快步健身走、登山、爬楼梯等关节反复受到刺激的活动，会造成关节的损伤。

　　今日伊犁哈萨克自治州、博尔塔拉蒙古自治州山区、塔城地区北部、阿勒泰地区、哈密市北部等地的部分区域有小雨或雨转雨夹雪（山区为雪），其中伊犁州山区、塔城地区北部、阿勒泰地区北部的部分区域有中到大雨或雪，山区局地暴雪，上述地区大部有5~6级西北风，北疆风口风力8级左右。全疆其他地区以晴或多云天气为主，风力不大。

　　乌鲁木齐市今日多云转晴，最高气温10℃，最低气温3℃，风力3级。预计本周四前后将有冷空气影响乌市，气温明显下降。

　　天气凉了，夜间睡觉时要盖好肩膀。被子如果没有盖住肩膀，第二天起来肩膀就会变得又疼又酸，这其实是受凉受寒引起的。