夫妻在一起睡眠，更多時候是沒有隐私的。但是，很多人比較習慣于穿着衣服睡覺，是以即使是夫妻在一起，也會想着将衣服穿上，這樣有時候也會引起對方的不滿。比如說，有些女性就不喜歡裸睡，但是男方又比較喜歡裸睡，這樣就産生了意見上的分歧。那麼，對于夫妻而言，究竟是穿着衣服睡覺好一些呢？還是裸睡比較好呢？其實，這兩種不同的選擇，對于健康的影響還真的是不一樣。
1.穿着衣服睡覺，會有哪些影響？
雖說很多人習慣了這樣的方式，但是不得不說，穿着衣服睡覺的一大缺點，就是會影響睡眠，尤其是到了冬天，本來就蓋着厚厚的被子，如果這個時候還穿着厚厚的睡衣，就會影響晚上身體在床上的翻動，是以這樣就會影響到睡眠的品質。另外，由于穿着衣服，身體皮膚在排洩代謝廢物的時候，也會多少受到一些影響，是以這樣對于健康也是不利的。再者，對于夫妻而言，更多皮膚的接觸比穿着衣服接觸，可能對于彼此的感覺，會稍微遜色那麼一些。
2.裸睡的時候，對身體有哪些健康？
如果是純粹的裸睡，對于夫妻而言，其實更多的是身體的自由釋放，因為沒有了衣服的束縛，這樣就會在晚上睡眠的時候，自由自在的翻身，是以可以大大提高睡眠的品質。另外，由于裸睡可以使皮膚接受棉被的直接觸及，這樣對于代謝也是很有幫助的。不過最重要的是通過裸睡之後，夫妻之間皮膚的接觸，這樣對于彼此感情的增溫，也同樣是非常有好處的。是以，夫妻之間可以提倡裸睡。
3.裸睡需要注意哪些問題？
首先要注意的就是衛生，因為是裸睡，是以夫妻之間要做到，床單一定要做到定期的更換，保證床單衛生。其次，在裸睡的時候，如果遇見天氣變冷，也要注意保暖，以免感冒了。最後，如果身體有皮膚方面的疾病，最好是及時治療以後，再嘗試裸睡，以免造成交叉感染。#夫妻生活#
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