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夏日糕點不是綠豆糕,大廚帶你做椰味糕點,不能錯過

作者:遼甯省衛生監督局

#「閃光時刻」主題征文 二期#

文/阿宏

夏日糕點不是綠豆糕,這種椰味糕點,解饞潤顔,不能錯過。

清晨第一縷陽光穿透廚房,斑駁的光影映在純白的牆壁上,仿佛一瞬間回到童年的金色時代。鍋中的椰汁牛奶咕咕咚咚冒着粘稠的氣泡,好像訴說着即将成型的椰汁紅豆糕是多麼的美妙。

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紅豆這個記憶中生在南國的作物,如今成為人們餐桌上的上上品,大家喜歡的豆沙便是煮熟的紅豆泥。紅豆的高蛋白、低熱量被減肥者成功捕獲追,再次被搬到每個減肥妹子的日常菜單中。不止這些,紅豆以出衆的補血養血被女性視為值得吃的美味,于是紅豆豆漿、紅豆餅、紅豆羹等等紛紛進入每個愛美女性的廚房。

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我本俗人,也不甘落後衆人,愛美的我總是習慣于搗鼓一些祛毒潤顔的美味,紅豆也不例外。因要照顧孩子的味覺和營養補充,這才成全了這道獨家的椰汁紅豆糕。

做法依然是三步,家常做法一般都很簡單,這樣才能普遍被大衆接受。

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紅豆加上它們,輕輕送入口中,護唇潤顔好滋味。

椰汁紅豆糕

食材表:紅豆30克,牛奶260毫升,椰汁150毫升,玉米澱粉50克,白砂糖20克。

一、紅豆提前用開水泡50分鐘,然後下鍋煮熟備用。這裡要注意,用開水泡紅豆,這樣會大大縮減泡開的時間,對于這道菜來講,不會影響紅豆的食材性質。

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二、鍋中倒入椰汁、牛奶,放入玉米澱粉和白砂糖。小火開始加熱,并不停地攪拌,一直加熱到糊狀,便可關火。

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三、關火後倒入剛煮好的紅豆,攪拌均勻後直接裝入模具中定型。先自然冷卻,然入冰箱冷藏定型,口感會更佳。也可以直接盛入各種造型模具,變成可愛的椰汁紅豆果凍,小孩子特别好這一口。

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【小貼士】

1、加熱椰汁和牛奶的時候一定要小火,并且要不停的攪拌,不然很容易糊鍋。

2、白砂糖的量可以根據自己的口味調整,但是不建議過于甜,那樣對健康不好,還會影響整個豆糕的清香。

3、喜歡桂花香的,可以在最後上面撒些許桂花,讓清香有層次感,味道也是極好的。

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【營養評價】

椰汁是椰樹果實的汁液,純天然果汁,有着“養生第一果汁”的美譽,富含多種氨基酸和維生素,有着止渴解暑、潤顔的食用價值。和紅豆在一起搭配美容養顔效果明顯加強,另外椰汁也有補血效果和紅豆也是相得益彰。

牛奶是這道美食補充蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要食材,同時我們知道牛奶中幾乎涵蓋了人體所需的所有維生素,營養價值一直以來被人們公認。這裡還有一點就是增加整個豆糕的奶香味,讓奶糕變得更有可食性。

定型後的椰汁紅豆糕,先用刀從上面切割分開,然後倒扣的方式脫模,接下來的事情都好說。一個字“吃”,可以用你最帥氣的姿勢吃它,也可以毫無防備的直接抓一塊塞入嘴巴嘗鮮。

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愛美的女士都知道性感的紅唇,恰好需要這種精緻的小點心呵護,用廚具切一小塊,緩緩送入兩齒之間,在紅唇之處不沾一絲精心締造的口紅。

你是怎麼吃糕點的呢?對此有什麼看法呢?記得不要忘記點贊、分享本文給身邊的朋友:生活不能輸在細節上,咱們下期再見。

鄉愁,是一種味覺上的思念,讓我們滿懷深情,演繹深藏已久的鄉情味。

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