據已有氣象資料分析，本周後期有冷空氣活動。而受冷空氣影響，氣溫将有一個較明顯降幅。周一到周五天氣以晴到多雲為主，白天最高氣溫在15℃至17℃左右，夜間最低氣溫在4℃至8℃左右，氣溫整體較穩定，夜間氣溫較低，早出晚歸仍需注意保暖。但是，11月6日至8日的氣溫，降幅很明顯，預計最高氣溫9℃至11℃，最低氣溫-2℃至0℃。大家一定要關注臨近預報，及時添衣防寒！周日當天12點46分将迎來立冬節氣，立冬也是冬季的第一個節氣，養生應該以溫補養陽，少吃生冷為主。運動要選擇在日出後，以散步、慢跑等微微出汗的形式為宜。另外，多喝水、多泡腳、早睡覺都是比較适合入冬後的良好生活習慣。
來源： 北京釋出