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今日孕婦餐,滑肉湯,野蔥炒蛋,青椒肉絲,魚,蘆筍等都是最愛

作者:小飯團媽媽0707

大家好,這裡是渝見美食!自從開始控制血糖,我的一日三餐就變得越發的豐富,這樣才能保證營養均衡。今日的所有菜品,感覺都是我的最愛。

今日孕婦餐,滑肉湯,野蔥炒蛋,青椒肉絲,魚,蘆筍等都是最愛

【洋芋豌豆焖飯】

自然是當季不可或缺的一部分。原因上篇文章已經詳細分享。

【滑肉湯】

由于最近不能吃得太油膩,是以滑肉湯,配上青菜,吃了血糖保證不會上升。

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【野蔥炒蛋】

這道菜隻有在春天才能吃到,必須趁着春天還未結束,趕緊留住這道春天的味道。這道菜隻要吃過的人。絕對終生難忘。

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【蘑菇炒蘆筍】

這道菜是最近才學會的,因為這道菜不管是對減肥的人,還是控制血糖的人,吃了都有好處。味道鮮美,現在也正是吃蘆筍的季節,配上蘑菇,簡直是絕配,切記這道菜少放油,吃起來,更加清爽喲!

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【青椒肉絲】

這道菜是最常見的家常菜了,偶爾吃一下也不錯,青椒維生素比較豐富。

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【酸湯魚】

酸蘿蔔和幾顆泡椒熬成酸湯。加入煎好的鲫魚和嫩豆腐,一起煮至入味即可。一道營養豐富,高蛋白,好吃不怕血糖高的酸湯魚就做好了。

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【空心菜】

清炒空心菜,從春天可以吃到夏天,也吃不膩的青菜,一周可以吃5次。

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【鹵豬肝】

豬肝鹵好後,切成薄片,撒上芝麻,别提有多香了。平時吃炒豬肝比較多。鹵豬肝最近兩次吃了,感覺也欲罷不能了。

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這樣的孕婦餐,哪個孕婦不喜歡呢?

好了,今天就分享到這裡了!感謝閱讀,歡迎關注渝見美食,咱們下期見~

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