讀後感：《被讨厭的勇氣》，憤怒都是捏造出來的

平時，當我們遇到一些不順自己心意的事情的時候，常常會生氣、憤怒，而我們總以為引起這樣的情緒是由發生的事情導緻的。

剛剛閱讀完了《被讨厭的勇氣》中的相關内容：憤怒都是捏造出來的。文章開頭就列舉了青年過去發生的一件事情，有一次，一個服務員從他身邊經過不小心把咖啡灑到了他的衣服上，而那件衣服正是青年剛不久狠心買下的好衣服，青年平時是個很溫和的人，但撒咖啡的那次，他卻在公衆場合大聲喧嘩了。

哲人表示，青年并不是“受怒氣支配而大發雷霆”，完全是“為了大發雷霆而制造怒氣”。也就是說，為了達到大發雷霆這個目的而造出來憤怒的感情。哲人指出，青年潛意識裡是想通過發大發雷霆來震懾犯錯的服務員，進而使他認真聽自己的話，作為相應手段，青年便捏造了憤怒這種感情。而且，青年感覺單純講道理太麻煩，是以想用更加快捷的方式使并不抵抗的對方屈服，作為相應的手段，青年采用了“憤怒”這種感情。

哲人表示憤怒的确是一瞬間的感情。同時，他還舉了一個例子，說的是有一天母親和女兒在大聲争吵，正在這時候，電話鈴響了起來，慌忙拿起話筒的母親的聲音中依然帶有一絲怒氣。但是，打電話的人是女兒學校的班主任。意識到這一點後，母親的語氣馬上變得彬彬有禮了。就這樣，母親用客客氣氣的語氣交談了大約5分鐘之後挂了電話，接着又勃然變色，開始訓斥女兒。哲人提出，所謂憤怒隻是可收可放的一種“手段”而已。它既可以在接電話的瞬間巧妙地收起，也可以在挂斷電話之後再次釋放出來。這位母親并不是因為怒不可遏而大發雷霆，她隻不過是為了用高聲震懾住女兒，進而使其聽自己的話才采用了憤怒這種感情。所謂的“目的論”就是如此。

是以，很多時候的憤怒是瞬間即刻的事情，作為凡人，在生活中遇事免不了會生氣憤怒，這個時候，我們要有自我覺醒，一旦意識到自己有這種情緒在裡面的時候，給自己幾秒鐘的時間鎮定下，閉口不言，一兩分鐘之後，剛剛随之而來的的怒氣很多時候也會煙消雲散，這樣便可避免一些可能會發生的突如其來的口舌之戰。