維達廚房濕巾好友善哦， 用完手還香香的。
By 零度甜品
<h2>用料</h2>
白菜 1把（約500克）
肥肉片 5片
蔥花 适量
花椒 10粒
鹽 适量
香油 一小勺
維達廚房濕巾 一張
<h2>做法步驟</h2>
1、首先用維達廚房濕巾擦拭鍋具，殺菌消毒。 擦完别扔，一會兒炒完菜擦爐竈。
2、熱鍋涼油倒入花椒炸香。撈出花椒
3、放入肥肉片和蔥花爆香。
4、加入白菜快速翻炒。
5、加入鹽和香油調味兒。
6、擦完鍋之後再擦爐竈一舉多用。 喜歡這個維達廚房濕巾味道，好好聞。
7、簡單清爽的清炒白菜。
<h2>小貼士</h2>
不要炒時間久了，太爛了就不好吃了。
<h2>白菜的營養功效</h2>
1.提供營養、強身健體：白菜含鈣量高，是防治維生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。小兒缺鈣，骨軟、發秃，有助于增強機體免疫能力。
2.保持血管彈性：減少動脈粥樣硬化的形成，進而保持血管彈性。
3.潤澤皮膚、延緩衰老：可促進皮膚細胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉着，使皮膚亮潔，延緩衰老。
4.防癌抗癌：白菜中所含的維生素C，在體内形成一種“透明質酸抑制物”，這種物質具有抗癌作用，可使癌細胞喪失活力。此外，青菜中含有的粗纖維可促進大腸蠕動，增加大腸内毒素的排出，達到防癌抗癌的目的。
5.清肺：肺熱咳嗽、身熱、口渴、胸悶、心煩、腹脹等病症。
<h2>白菜的飲食禁忌</h2>
白菜含有粗纖維量多，且質硬，故脾胃虛寒、洩瀉以及小兒脾弱者不宜多食；
另外對于腹腔和胸外科手術後，胃腸潰瘍及其出血特别嚴重時，腹瀉及肝病時不宜吃。
皮膚瘙癢性疾病、眼部充血患者忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。