好吃又好用，盤點護膚品中的水果提取物石榴牛油果柑橘葡萄木瓜猕猴桃檸檬

經常關注護膚的小仙女們不難發現，近幾年護膚産品中總會見到各種提取物的身影，什麼植物提取物、水果提取物，都已經變得司空見慣。那麼，水果脫離了食物進入護膚品中，究竟能發揮怎樣的效用呢？

石榴中含有大量的石榴多酚，衆所周知，綠茶之是以有抗衰老的作用，就在于其中所含的茶多酚，但石榴的多酚含量比綠茶還要多得多。它是一種強抗氧化劑，可以對抗因自由基氧化引起的皮膚失去彈性、粗糙老化等衰老問題，還能有效排濁，還原通透肌底。是以很多大牌也将紅石榴精萃添加到了護膚産品當中。

除了多酚之外，石榴中還含有花青素。花青素的抗氧化的功能超過了維生素E50倍以上，比維生素C高出18倍之多，能減少紫外線對皮膚所帶來的傷害。除此之外，石榴果提取物還含有亞麻油酸、維生素和葉酸，可以抑制B-16黑色素細胞的活性，迅速補充肌膚所失去的水分，令肌膚更加明亮光滑。

牛油果，含有豐富的脂肪酸和蛋白質，還有多種維生素，由于它不含膽固醇，并且含糖量低，是以經常被安排在各種減肥健身餐中。

因為牛油果無刺激性、吸收良好，作用溫和等特點，使得它在護膚界也發揮着很重要的作用，是非常棒的美容果。它富含維生素E、D和Ω-3脂肪酸。其中維生素E能提高皮膚彈性；維生素D對保護指甲和牙齒有積極作用；Ω-3脂肪酸則有助于保持皮膚柔軟。

牛油果樹提取物中存在着一種能夠抑制黃嘌呤氧化酶的成分，對黃嘌呤氧化酶體系産生的超氧自由基有清除作用，另外，當人變得衰老時，細胞内谷胱苷肽的濃度就會降低，而牛油果含有豐富的谷胱苷肽，是以在抗氧化、延緩衰老、清除自由基方面非常給力。此外，牛油果樹提取物還有着很好的保濕效果。

柑橘果實提取物有幫助曬後修護、抗氧化，舒緩抗炎的作用，這些功效的來源主要來自于柑橘果皮中的類黃酮，柑橘果皮中的類黃酮含量尤其高。

柑橘果皮中一般含有0.5-5%的油脂，是以柑橘果皮油更像是一種精油，具有很好的揮發性，可以作為香料使用，也是一些香水會用到的成分。

葡萄不僅味美甘甜，營養價值也很高，富含維生素A、B1、B2、C、蛋白質等多種人體必需的營養成分，多種果酸也可以幫助促進消化。但千萬别以為葡萄的營養價值都在果肉裡，其實葡萄籽才是隐藏的護膚大佬。

葡萄籽提取物是迄今發現的植物來源最高效的抗氧化劑之一，同樣富含抗氧化能力超強的多酚、花青素和類黃酮，不僅能預防減少外界對肌膚的傷害，還能有效修複膠原蛋白和彈力纖維，清除體内的自由基，抗衰老。

木瓜中營養價值很高，有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，令其有抗氧化的作用；而木瓜提取物中的木瓜蛋白酶又可以誘導細胞間的連接配接分解，軟化和溶化角質，促進衰老皮膚細胞的去除，加速皮膚及肌體的新陳代謝，是以也有清潔皮膚、消除色斑、抗皺紋及抑制粉刺産生的功效。很多護膚品裡都有添加木瓜蛋白酶，可以幫助代謝，平滑皮膚。

猕猴桃含豐富的維生素C，能夠起到抗氧化效果，且其中含有大量果酸，能夠破壞角質細胞之間的連接配接，促進膠原蛋白和糖胺聚糖的合成，加速角質細胞的脫落，用來對付老廢角質，是不可多得的好幫手。

另外，猕猴桃籽油含油率23.2%，富含不飽和脂肪酸和亞油酸，有保濕和抗過敏作用,還能有效抑制酪氨酸酶的活性,減少黑色素的生成。

檸檬中維生素C的含量特别高，是蘋果的5倍。同時它還含有豐富的檸檬酸、蘋果酸等有機酸，能與皮膚表面的堿性物質中和，防止和清除皮膚中的色素沉澱，軟化及清潔皮膚，增加皮膚彈性。

此外，它還含有橘皮甙、柚皮甙及香豆素、甾醇類等物質，具有很強的抗氧化作用。

最後小芭提醒大家，雖然水果有如此多的護膚功效，但前提是經過一系列正規流程的提取，取其提取物加入到護膚品中，而不是直接把水果往臉上招呼。是以，不要聽網上說什麼用水果切片敷臉的護膚偏方。自己DIY水果敷臉，不僅要冒着刺激皮膚造成過敏的風險，而且精華也不會讓皮膚吸收，得不償失。想要了解更多護膚知識，或者在護膚方面有任何迷惑的小仙女，都可以給小芭留言互動，關注小芭，迎接美麗蛻變！