廣東民間有句俗語“清早一壺茶,不用找醫家”。很多茶友也喜歡清晨起來以後,空腹喝上一杯茶,一晨起口幹舌苦二補充夜間流失的水分,那麼作為一個常喝烏龍茶的人,不禁想早上空腹是否能喝烏龍茶?空腹喝烏龍茶究竟好不好?
從身體出發,空腹喝茶會稀釋胃液,降低消化功能,還可能引起“茶醉”。說起“茶醉”插幾句題外話,茶醉和酒醉有類似的感覺,心慌、乏力、頭痛、頭暈、站不穩等等反應。另外空腹喝茶會加重饑餓感。
我國自古就有“不喝空心茶”這一個說法,是以空腹喝茶不亞于引狼入室。烏龍茶有刮油效果,空腹喝茶更容易損傷胃粘膜。
況且茶真的不能代替喝水,特别是晨起一杯溫水,補充身體中的水分,加快排毒。
綜上原因顯示,早上真的不能喝烏龍茶,一天有24小時,空出半小時喝茶其實很容易,是以不要因為喜歡,損傷自己的身體。
是以烏龍茶飯後喝比較合适。況且開頭的這句俗語是清早一壺茶,并不是說空腹一壺茶呦,茶友别再空腹喝茶了。
我是靜守茶香~因為熱愛鳳凰單叢茶文化~是以專注鳳凰單叢茶行業~緻力于讓更多人了解鳳凰單叢~愛上這苦盡甘來的味道~