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緩解焦慮小技巧,用這 1 招

緩解焦慮小技巧,用這 1 招

現代人可太難了

每天不是在焦慮

就是在變焦慮的路上

别急!這就教你 1 招緩解焦慮

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策劃:鬏鬏 | 監制:阿諾

視訊科學稽核:丁若水

圖檔來源:丁香醫生設計團隊

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