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糯米糍粑~紅豆餡舌尖上的養生美食

糯米糍粑~紅豆餡舌尖上的養生美食

有沒有感覺這外觀跟潮汕小吃,隆都米錢特别相似,對就是它了,以前每次星期天都會跑去20公裡外的隆都去買,太想念那種味道了,甜而不膩,現在離得更遠,更沒有時間去,就想着自己做

By 幸福_ing2

<h2>用料</h2>

糯米粉 320克

紅豆餡 600克

玉米澱粉 50克

白芝麻 100克

椰蓉 100克

牛奶 360毫升

玉米油 50克

白糖 1勺

<h2>做法步驟</h2>

糯米糍粑~紅豆餡舌尖上的養生美食

1、先把白芝麻放入烤箱,上下火120度,烤五分鐘,拿出來翻一下,再烤五分鐘

糯米糍粑~紅豆餡舌尖上的養生美食

2、把準備好的牛奶加糖把它攪拌融化,倒入糯米粉,攪拌成無顆粒酸奶狀,再用篩子過濾一下,上鍋蒸20分鐘,這個步驟忘了拍照了 蒸好了再把它拿出來揉一揉,這樣會更加有韌性,吃起來口感比較好,像上面這樣

糯米糍粑~紅豆餡舌尖上的養生美食

3、把紅豆餡分成一小劑一小劑的

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4、把糯米團分成一小劑30克,包上豆沙

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5、收口,搓圓,再裹上烤熟的芝麻粒

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6、裹上椰蓉

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7、成品了

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8、兩種口味都好吃

<h2>小貼士</h2>

糯米皮蒸好,揉得越久越好吃

<h2>糯米粉的營養功效</h2>

糯米味甘,性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收 澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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