好好說話是一種力量。而獲得這種力量，需要智慧與曆練。
4月20日，由上海報業集團與旗下上市公司新華傳媒共同打造的文化品牌“市民文化客廳”在新華書店徐彙日月光店舉辦第5期活動：上觀讀書會《和你說一說，說話的“魔法”》。本次活動由《小小演說家》一書作者、原SMG主持人夏磊主講。
夏磊曾擔任上海電視台新聞主持人，是一位上海人家喻戶曉的“新聞老兵”。他笑稱，自己從小就愛“胡說八道”，沒法把一句話完整複述，例如老師讓念“夜幕降臨了，星星出來了”，他會念成“夜幕降臨了，星星出來了，雞也都叫了”。長此以往，他養成了說話不看稿，在台上根據想象、自由發揮的習慣，對主持人的向往也由此埋入心底。
如今的夏磊已經離開了新聞主持的崗位，在講座現場，他和孩子們分享自己20餘年來積攢的“說話的魔法”，在他看來，演說的精髓始終在于“言為心聲、自信表達”。
夏磊
和恐懼共存
“在演講的時候，你是否會感到緊張？”
面對現場觀衆的提問，夏磊坦言：“一個好的演講者不可能百分之百克服恐懼，更重要的是與恐懼共存。”
他提到，恐懼是一種寫在人類基因裡的情緒。緊張會讓人們分泌腎上腺素，提振精神，但當緊張到達一定程度，人們可能手腳冰涼，語無倫次，這樣就會影響表達。好的演講者和普通人的差別在于，他們可以控制這種情緒。
如何克服緊張感？夏磊提出三個建議：深呼吸、熱身和靜場。在他看來，深呼吸可以提升腦部血液中的氧氣含量，熱身可以讓血液流動更順暢，而所有單獨出場的演講者和藝術家在登台之前，都需要靜場，靜場半小時之後，才能點燃自己。
除了緊張，演講者最擔心的還有冷場、忘詞等問題，夏磊也在講座現場一一作出解答。“幽默是化解冷場最好的一種方式。”例如，身高約1米7的夏磊每次和穿高跟鞋的女主持搭檔時，面對明顯的身高差，總是自嘲“今天我唯一能做的就是追求靈魂的高度”，這樣的幽默可以化解尴尬。
他建議，演講稿可寫成提綱式，列舉關鍵點，讓演講者在舞台上根據順序自由發揮，而不是規定成嚴格的形态，這樣能避免忘詞。在他眼裡，真正的演講者不會打亂節奏，而是泰山崩于前而不變色，隻有保持全然的專注和冷靜，才能完成最精彩的演說。
勇于說出真實感受
“中國的傳統文化中，有‘言多必失、沉默是金、槍打出頭鳥、木秀于林風必摧之’這樣的俗話，儒家文化更含蓄，不希望過多表達。”夏磊說，“但是如今中國已成為國際化的舞台，無論是和别人的溝通還是合作，都需要語言，語言是思想的邊界。”
在走訪學校時，他發現如今的孩子們最大的問題是缺乏屬于自我的真實表達。他曾聽一個校長講了個故事：在入學面試時，一個女孩對答如流，自信滿滿，最後，老師們不再提問，而是請她問一個問題，女孩的臉上突然湧出兩道眼淚，她說：“我準備了這麼多，怎麼能讓我提問呢？”
“如果沒有問題，即便是牛頓的蘋果砸在頭上，也不會有任何的結果。”夏磊說。在他看來，孩子們不應該拘束于千篇一律的标準答案，而應該有獨立的思想和自我的見解。
曾有一位家長告訴他，學校裡出了一道填空題，前面半句話是“秋天到了，樹葉飄啊飄”，要求補齊後半句。孩子寫了“秋天到了，樹葉飄啊飄，就像一個鄉字。”被老師扣分後，家長問孩子為什麼這麼寫，孩子說：“鄉字是一撇加一捺，就像樹葉飄落一樣。”
在夏磊看來，這才是屬于孩子充滿靈性和真誠的回答。他最近讀到孩子們寫的詩：“風把黑夜燙了一個洞，燈把黑夜燙了一個洞，每個人都會悲傷；當我們喜悅的時候我們會飛起來，隻有做悲傷的事我才會落到地面。”不禁感慨孩子們無限的美好與鮮活。
“誰說落下的樹葉不能像鄉字一樣飛揚呢？标準答案永遠會限制我們。”夏磊說，孩子們想做“小小演說家”，就要說自己的話，出口就是文章，擲地才有聲響。
現場觀衆