中國跳水女團不斷盛産美女。但是何姿的呈現能夠說是女團衆多美女中的佼佼者。說她是當時潛水界的“第一美女”也不過火。90年出生，何姿也是90後。2006年期間，她的才氣被發現，她入選了國家隊。由于她出色的成果和清純心愛的長相，被許多粉絲銘刻，很多男觀衆也不斷被她迷住。2012年，何姿取得跳水世界杯、倫敦奧運會女子雙人3米闆冠軍。在她任職的這些年裡，她為中國跳水範疇做出了宏大的奉獻，在體育方面的成就可謂難複制。
何姿、中國女子跳水隊美女運動員。
去年年末，跳水冠軍何姿在某社交平台上更新一則動态，曬出了一組自己的近照，引發了網友們的熱議。
圖中的何姿身穿着清朝宮服，臉上畫着精緻的妝容，五官端正好看，身上披着一件白色毛絨鬥篷，雙手握拳放在臉前，再加上雪花特效，看起來意境十足。
這也讓不少觀衆直呼“何姿好美”“天啦，太好看了”“似花似玉顔傾也迷人”，更有網友表示“天呐，可以演電視了”“哈哈，真的建議去拍古裝吧，那種娘娘類的，挺适合你的”。
何姿，1990年12月10日出生于廣西南甯。
何姿原本有個哥哥，卻在她出生前就因白血病去世了。
何姿媽媽在她4歲那年也被癌症奪去了生命。
從此，小何姿就和爸爸何常泰相依為命。爸爸隻是一個普通的勞工，收入微薄，但從不虧待女兒一分，即便生活艱難，何姿的父親依舊拼命打工給女兒攢學費。
1996年初還在幼稚園讀大班的何姿因為身體柔韌性好，成了班裡舞蹈組的成員，然後就被招進體校。随後南甯體校的一名教練找到何爸爸表示希望能讓她改練跳水。雖然女兒怕水，但父親何常泰還是決定讓何姿去試一試。
在1996年至1998年間，何姿成為被引進到深圳跳水隊的首批6名運動員之一。那時候何姿才9歲。到深圳後，何姿除了得到更先進科學和系統的訓練外，作為她的伯樂周濤教練還馬不停蹄地為她進一步的發展做着努力 。然而，何姿的跳水之路并不順利。她經曆過跳水隊解散、體校倒閉等考驗。後來，何姿被選拔進入清華跳水隊，但又遭遇了清華跳水隊的獎金風波，隊伍一度瀕臨解散。當時，正處于打基礎最關鍵時期的何姿重新回到了廣東跳水隊。
2005年何姿回到深圳跳水隊，順利地被廣東省跳水隊選中。
何姿起跳有力，起跳高度、動作技術和難度都達到了很高的水準。
2006年入選國家隊，被譽為郭晶晶的接班人；曾獲得仁川亞運會女子3米闆冠軍、跳水世界杯女子雙人3米闆冠軍、倫敦奧運會女子雙人3米闆冠軍、全運會女子3米闆冠軍，是繼郭晶晶、吳敏霞之後第三位獲得奧運會、世錦賽、全運會跳水金牌的“全滿貫”選手；2013年，當選國際泳聯最佳女跳水運動員。
2017年7月，何姿在微網誌上宣布退役。
2013年11月17日，楊瀾《天下女人》專訪吳敏霞、何姿、陳若琳，講述姐妹搭檔情誼。
她們不僅為觀衆分享了平時訓練比賽中的心路曆程，而且還談到了各自的擇偶标準。
美女何姿說自己起初練習的不是跳水：“幼稚園的時候學跳舞，體操教練可能覺得我比較适合練體操，然後就把我選過去了。練了有半年吧，我的關節實在是太硬了，韌帶怎麼拉都拉不開。然後體操教練又把我介紹給了跳水教練。”
第一次下水的經曆讓何姿印象深刻：“不會遊泳，腰上綁一根繩子，教練就把你扔水裡了。家長一般都不讓進來，就在玻璃門外看着，我就一直喊救命。練完回家的時候，爸爸跟我一路走，我說你不來救我我好難過，一直在哭。爸爸說，你一直叫我救你的話，我會覺得很丢臉。”
2012年倫敦奧運會男子三米闆決賽，秦凱最終無緣金牌，賽後何姿在池邊擁抱了秦凱，兩人的绯聞也浮出水面。何姿表示：“我跟他一個組，同一個教練，每天一起訓練，就會比較了解。他27歲，也挺大的了，拼到這一屆奧運，能參加一次奧運會其實挺不容易的。等他有機會去拿這塊金牌，最後反而沒有拿到，挺替他難過的。”
談到心中理想的戀愛狀态，何姿說：“兩個人在一起要有共同的目标。否則不可能過得開心，會很容易吵架。”
秦凱與何姿都是國家跳水隊的運動員，雖然秦凱是1986年出生的80後青年，而何姿是1990年出生的90後，但是倆人都同為跳水隊的運動員，也是以認識，偶爾進行跳水訓練的時候還會碰見，是以一來二去倆人就熟悉了，随後開始悄悄地戀愛，性格比較低調的秦凱一直沒有透露自己戀愛了，一是怕外界的聲音幹擾戀情，二也是怕教練覺得自己會影響訓練。
跳水冠軍何姿嫁大4歲老公，孕後仍美豔動人。
2016年裡約奧運會頒獎典禮上，秦凱向何姿求婚。
當時也引起轟動，收獲了無數的祝福，2017年，兩人在西安舉行了婚禮，步入了婚姻的殿堂，戀情有了完美的結局，開始了人生的新篇章，同年他們的女兒出生了，非常的可愛。何姿和秦凱還經常合體出現在節目中，還和杜江霍思燕夫婦一起演唱歌曲，兩人的互動十分的甜蜜，他們的愛情讓人十分羨慕。現在的何姿生活狀态非常好，她的臉上總是洋溢着幸福的笑容，退役後一家人也經常會出去旅行，他們總會帶着父母，兩個人都很孝順，他們把生活過成了詩。
秦凱和何姿過着幸福的生活。
作為父母，他們經常在社交平台上展現自己和女兒的照片。
何姿，今年30歲了，但還是像個小女孩。
懷孕後，她保養得很好，給人一種美豔動人的感覺。
女兒長得像媽媽，看起來非常的可愛，何姿也在丈夫的疼愛下變得成熟美麗，她坦言：生活過得很幸福！
何姿經常在社交平台上分享自己生活趣事，照片中的她皮膚白皙，身材凹凸有緻。不少網友紛紛贊賞何姿是完美女神。值得一提的是，何姿與秦凱雖然告别了賽場，但仍在關注着跳水賽事，不斷地為國家體育事業做出貢獻。希望何姿的家庭能夠美滿幸福，事業蒸蒸日上！