4月29日傍晚，中國足壇突然傳出噩耗，經過多方消息證明，中國足球名宿、前國足隊長張恩華因意外去世，而28日他剛剛度過自己的48歲生日。因事發突然，不少網民對此感到不可思議。消息一出随即登上熱搜。
多方消息描述，張恩華系生日宴會上飲酒過度，引發心血管急性症狀，在送醫治療後宣告不治。值得注意的是，就在他去世一月前，張恩華的恩師、國足名宿遲尚斌也疑因酒後心梗去世。
不少網友關心，張恩華作為體育運動員，身體素質出衆，怎麼還會上演這樣的悲劇？飲酒真的會引發心肌梗死嗎?哪些人群不宜飲酒？
廣州中醫藥大學第一附屬醫院肝膽外科副主任朱亞青提醒，零酒精是對身體最大的負責，不喝酒才是真正的健康。特别是對于身體胃腸道功能不好，有肝病、胰腺疾病史或心腦血管疾病的人，是絕對不宜喝酒的。
哪些人不宜喝酒？
俗話說“無酒不成席”，“酒”文化在中國源遠流長，無論是逢年過節家人團聚，還是出外應酬交際，都離不開酒的身影。但飲酒過量導緻的悲劇卻不時在身邊上演。
世界衛生組織已經把酒精（飲料）明确為 1 類緻癌物。喝酒不能帶來任何健康收益， “少量飲酒有益健康”的說法沒有科學依據，他們重申酒精消費是引起健康損害最嚴重的世界性問題。
那飲酒對我們身體還有哪些危害？朱亞青表示，目前，飲酒已被證明與超過200種疾病和傷害相關，其中近30種直接由酒精造成。
他表示，酒精對胃腸道黏膜、肝、心肌等都有危害，長期大量喝酒，可能會引起急性胃炎、胃潰瘍、胃出血等情況，久而久之形成酒精肝，最後逐漸演變成為肝硬化，甚至是肝癌，還可能誘發心肌缺氧、心絞痛、心梗等心髒病。《柳葉刀》上的一篇論文顯示，血壓和中風風險是随着酒精攝入量的增加而穩步增加的。另外酒精也會影響大腦細胞的代謝，直接造成的影響就是導緻人們的智力、記憶力提前退化。
“是以，身體胃腸道功能不好，有肝病、胰腺疾病史或心腦血管疾病的人群不宜喝酒。”
男性飲用高度酒
一天不超過一兩
為了身體健康，朱亞青提醒嗜酒人士盡量戒酒，如果實在不能戒酒，也要減少對酒精的攝入，盡量選擇低度酒如啤酒或者葡萄酒。
喝酒上限是多少？中國營養學會在《中國居民膳食指南 2007 版》中，對成年人适量飲酒給出了明确的建議。成年男性一天飲用酒的酒精量不超過 25克，成年女性一天飲用酒的酒精量不超過 15克，孕婦和兒童青少年則應該完全忌酒。這就是說，男性飲用高度酒一天不超過一兩。
酗酒為什麼容易猝死？
網傳據熟悉張恩華的朋友透露，張恩華不嗜酒，平常也很少喝酒。專家提醒，平時不喝酒，突然喝過量更容易導緻猝死。酗酒為什麼容易猝死？朱亞青羅列多種因喝酒猝死的可能性：
1) 過量飲酒，甚至酗酒，容易引起嘔吐，極易造成誤吸，引起吸入性肺炎，甚至導緻窒息、呼吸心跳停止，危及生命。
2) 飲酒會引發急性心肌梗死。由于很多人喝高了直接就躺了，昏睡狀态下飲酒者發生心梗可能是沒有任何症狀的，旁人難以發現。
3) 喝酒會導緻動脈粥樣硬化、高血壓，容易誘發腦溢血。
4) 急性重症胰腺炎死亡率很高，長期大量喝酒可導緻急性胰腺炎發作。
5) 醉酒後的外傷很常見，如果摔倒可能導緻硬膜外或硬膜下血腫；如果發生車禍，肝脾破裂、肋骨骨折、血氣胸的情況都有可能發生。
随着“五一”小長假臨近，親友聚餐在所難免，為了自己的身體和健康，喝酒還請斟酌慎重。
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采寫：南都記者 楊麗雲 通訊員 劉慶鈞