
廣東地區本來是沒有吃涼拌菜的習慣,海納百川以來,很多來自全國各地的人民定居在廣東,飲食文化也互相交融了。這個檸檬手撕雞,應該是參考了涼拌菜的的精髓,升華了自己的廣式做法。希望随着飲食文化的多元化,健康化,互補化……定居和常住在這一方土地的人們都越來越好,生活越來越舒心
By 藍色青花草
<h2>用料</h2>
鮮雞腿 2個
洋蔥 半個
青瓜 1條
檸檬 半個
香菜 2根
小米辣 1個
蒜,姜 适量
香油 1勺
白砂糖 1勺
老陳醋 3勺
醬油 2勺
鹽焗雞粉,鹽 适量
<h2>做法步驟</h2>
1、食材全家福
2、雞腿洗淨,用刀劃開兩個口子,放上姜片 (若在減脂建議去皮) 水開上鍋蒸20分鐘(用筷子可直接輕松插穿)
3、蒸好的雞腿放入純淨冷水中浸泡
4、在蒸雞腿的時間裡,把檸檬、洋蔥、香菜、小米辣通通切好。 放入調料:3勺陳醋,2勺醬油,1勺白砂糖,1勺香油。 攪拌均勻後,再放入拍好的青瓜。 放一邊備用。
5、蒜末➕姜末過一下油鍋 (根據個人口味可以不進行這一步操作)
6、帶上手套,把冷卻好的雞腿撕碎至wanduan 放入鹽焗雞粉,鹽攪拌調味
7、再加入過了油鍋的蒜姜末攪拌均勻
8、手撕雞放入先前備在一邊的檸檬青瓜拌料中,出動五指山像馬殺雞般溫柔地揉抓至各種食材糾纏不清…… 作品完成✅
<h2>小貼士</h2>
1.雞腿是用了自家養的雞,若是在外面買的,蒸之前可進行一下水灼處理 2.各種調料均可按照自己的口味調整,小米辣,蒜末,姜末也同樣️按照喜好量 3.攪拌最後,可以撒上熟白芝麻 或 炒花生,口感會别有一番滋味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!
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