一、宛名南陽，古而有之，與生俱來，并被曆史沿襲使用。
1、《史記》有“南陽西通武關”。
2、“宛孔氏之先，梁人也，用鐵冶為業。秦伐魏，遷孔氏于南陽”，這是宛亦名南陽的最早記載。
3、《史記》雲:“二十六年，赦罪人遷之穰”。
“ 二十七年，錯攻楚，赦罪人遷之南陽。”
“二十八年，大良造白起攻楚，取鄢、鄧等赦罪人遷之”
秦置南陽郡和南郡之前，宛即名南陽。
秦奪取楚地，先取穰、南陽，後鄢、鄧等，自西而東又南，地域名稱并列及順序清晰。
4、宛名南陽，是其始名并被曆史傳承，故《後漢書地理》記載:"宛，故申伯國，莽曰南陽"——宛縣，在王莽時被複名南陽縣。
5、新野人範晔著書《後漢書》印證南陽。
1）四年六月，漢起兵南陽至昆陽——劉秀起兵宛城（南陽）至昆陽。
2）《後漢書》有“俱攻破南陽，斬莽前隊大夫甄阜”，這裡的“南陽”毫無疑問指的就是宛城。
3）《後漢書·天文志》記載：
“（延光）四年（125年）三月丁卯，安帝巡狩，從南陽還，道寝疾，至葉，崩。”這裡邊的“從南陽還”的南陽毫無疑問是指南陽郡治宛城。因為同一事件在《後漢書》孝安帝紀中記載：“三月戊午朔，日有食之。庚申，幸宛，帝不豫……乙醜，自宛還。丁卯，幸葉，帝崩于乘輿，年三十二。”
6、司馬光《資治通鑒》卷四十二還有光武帝劉秀“幸南陽”的記載：（建武）十一年（乙未、三五）春，三月，己酉，（光武）帝幸南陽，〔考異曰：帝紀：「己酉，幸南陽，庚午，車駕還宮。」上有「二月己卯」。袁紀：「三月己酉，幸南陽。」以長曆考之，二月壬申朔，己卯八日也。己酉、庚午，皆在三月。蓋帝紀「己酉」上脫「三月」字。今從袁紀。〕還幸章陵；庚午，車駕還宮。
《資治通鑒》清楚表明，光武帝“幸南陽”的同時還“幸章陵”。時章陵為南陽郡屬縣，非章陵郡。司馬光将“南陽”與“章陵”并列，是指這是兩個地方，是以，這個光武帝的“幸南陽”毫無疑問也是指郡治宛縣。
7、《漢晉春秋》的著述者習鑿齒，其《襄陽記》“樂宅戍，南陽城南九十裡”——印證南陽城即宛城。
以上史料之"南陽"，有一個共同的特點，那就是"衆多曆史事件"之共同僚發地，這個事發地在宛城，宛城古名亦南陽。
二、《三國志》著史者陳壽印證南陽。
《三國志·蜀志·諸葛亮傳》載：亮躬耕隴畝，好為《梁父吟》。(亮)遭漢末擾亂，随叔父避亂荊州，躬耕于野，不求聞達。
這個南陽在哪裡？陳壽告訴我們:
1）、張繡在南陽——劉表使張繡駐防宛城（南陽）。
2）、孫堅比至南陽——孫堅比至南陽（宛城），殺郡守張咨。
3）、甘甯因居南陽——甘甯往依劉表未果，住在宛城（南陽）。
4）、袁術出奔南陽——袁術躲避董卓加害，由孫堅殺南陽郡守張咨後，袁術出奔南陽(宛城），盤踞宛城。……
5）、陳壽:鄧艾，義陽棘陽人；魏延，義陽人——陳壽把三國南陽郡界定在義陽郡新野縣以北，把三國時義陽郡界定在襄陽郡以北，與南陽郡之間。
6）、陳壽:馬良，襄陽宜城人；廖化，襄陽中廬人；楊儀，襄陽人；龐統，襄陽人——陳壽确認三國襄陽郡立，襄陽郡跨過漢水轄治漢江以北的鄾縣、鄧城縣、山都縣。
三國南陽郡居于義陽郡新野縣以北，南鄉郡以東，轄14縣。三國時的南陽郡，入晉朝時亦名南陽國，治南陽城，轄宛、 西鄂、 雉、 魯陽、犨 、淯陽、博望、 堵陽、 葉 、舞陰、 比陽、涅陽 、冠軍 、郦十四縣。
7）、諸葛亮本人印證該南陽:
當事人諸葛亮又曰:操"困于南陽"——這個南陽是曹操讨伐張繡的地方，時張繡駐防宛城。
8）、諸葛亮《後出師表》曰:"荊州北拒漢沔"，漢水以北為南陽郡，可見三國軍事家諸葛亮對荊州山川地理非常清楚。
諸葛亮《出師表》雲:"今天下三分"……又劉備諸葛亮軍事集團任命關羽為襄陽太守——這是三國軍事家、政治家、思想家于公元227年在《出師表》奏章裡，對三國鼎立版圖及郡縣行政區劃治現狀的現實認定。
故諸葛亮《寄子書》雲:餘自南陽隆中結構草廬于卧龍崗下躬耕稼穑，這是"臣本布衣，躬耕于南陽"的精确地标。