一、宛名南阳，古而有之，与生俱来，并被历史沿袭使用。
1、《史记》有“南阳西通武关”。
2、“宛孔氏之先，梁人也，用铁冶为业。秦伐魏，迁孔氏于南阳”，这是宛亦名南阳的最早记载。
3、《史记》云:“二十六年，赦罪人迁之穰”。
“ 二十七年，错攻楚，赦罪人迁之南阳。”
“二十八年，大良造白起攻楚，取鄢、邓等赦罪人迁之”
秦置南阳郡和南郡之前，宛即名南阳。
秦夺取楚地，先取穰、南阳，后鄢、邓等，自西而东又南，地域名称并列及顺序清晰。
4、宛名南阳，是其始名并被历史传承，故《后汉书地理》记载:"宛，故申伯国，莽曰南阳"——宛县，在王莽时被复名南阳县。
5、新野人范晔著书《后汉书》印证南阳。
1）四年六月，汉起兵南阳至昆阳——刘秀起兵宛城（南阳）至昆阳。
2）《后汉书》有“俱攻破南阳，斩莽前队大夫甄阜”，这里的“南阳”毫无疑问指的就是宛城。
3）《后汉书·天文志》记载：
“（延光）四年（125年）三月丁卯，安帝巡狩，从南阳还，道寝疾，至叶，崩。”这里边的“从南阳还”的南阳毫无疑问是指南阳郡治宛城。因为同一事件在《后汉书》孝安帝纪中记载：“三月戊午朔，日有食之。庚申，幸宛，帝不豫……乙丑，自宛还。丁卯，幸叶，帝崩于乘舆，年三十二。”
6、司马光《资治通鉴》卷四十二还有光武帝刘秀“幸南阳”的记载：（建武）十一年（乙未、三五）春，三月，己酉，（光武）帝幸南阳，〔考异曰：帝纪：「己酉，幸南阳，庚午，车驾还宮。」上有「二月己卯」。袁紀：「三月己酉，幸南阳。」以长历考之，二月壬申朔，己卯八日也。己酉、庚午，皆在三月。盖帝纪「己酉」上脫「三月」字。今從袁纪。〕还幸章陵；庚午，车驾还宮。
《资治通鉴》清楚表明，光武帝“幸南阳”的同时还“幸章陵”。时章陵为南阳郡属县，非章陵郡。司马光将“南阳”与“章陵”并列，是指这是两个地方，所以，这个光武帝的“幸南阳”毫无疑问也是指郡治宛县。
7、《汉晋春秋》的著述者习凿齿，其《襄阳记》“乐宅戍，南阳城南九十里”——印证南阳城即宛城。
以上史料之"南阳"，有一个共同的特点，那就是"众多历史事件"之共同事发地，这个事发地在宛城，宛城古名亦南阳。
二、《三国志》著史者陈寿印证南阳。
《三国志·蜀志·诸葛亮传》载：亮躬耕陇亩，好为《梁父吟》。(亮)遭汉末扰乱，随叔父避乱荆州，躬耕于野，不求闻达。
这个南阳在哪里？陈寿告诉我们:
1）、张绣在南阳——刘表使张绣驻防宛城（南阳）。
2）、孙坚比至南阳——孙坚比至南阳（宛城），杀郡守张咨。
3）、甘宁因居南阳——甘宁往依刘表未果，住在宛城（南阳）。
4）、袁术出奔南阳——袁术躲避董卓加害，由孙坚杀南阳郡守张咨后，袁术出奔南阳(宛城），盘踞宛城。……
5）、陈寿:邓艾，义阳棘阳人；魏延，义阳人——陈寿把三国南阳郡界定在义阳郡新野县以北，把三国时义阳郡界定在襄阳郡以北，与南阳郡之间。
6）、陈寿:马良，襄阳宜城人；廖化，襄阳中庐人；杨仪，襄阳人；庞统，襄阳人——陈寿确认三国襄阳郡立，襄阳郡跨过汉水辖治汉江以北的鄾县、邓城县、山都县。
三国南阳郡居于义阳郡新野县以北，南乡郡以东，辖14县。三国时的南阳郡，入晋朝时亦名南阳国，治南阳城，辖宛、 西鄂、 雉、 鲁阳、犨 、淯阳、博望、 堵阳、 叶 、舞阴、 比阳、涅阳 、冠军 、郦十四县。
7）、诸葛亮本人印证该南阳:
当事人诸葛亮又曰:操"困于南阳"——这个南阳是曹操讨伐张绣的地方，时张绣驻防宛城。
8）、诸葛亮《后出师表》曰:"荆州北拒汉沔"，汉水以北为南阳郡，可见三国军事家诸葛亮对荆州山川地理非常清楚。
诸葛亮《出师表》云:"今天下三分"……又刘备诸葛亮军事集团任命关羽为襄阳太守——这是三国军事家、政治家、思想家于公元227年在《出师表》奏章里，对三国鼎立版图及郡县行政区划治现状的现实认定。
故诸葛亮《寄子书》云:余自南阳隆中结构草庐于卧龙岗下躬耕稼穑，这是"臣本布衣，躬耕于南阳"的精确地标。