靈魂不可焦躁不安，生活才能平穩無憂

小時候對自由的了解是“想幹什麼就幹什麼”多麼可愛純粹的想法。

當我對自由的向往是“想不幹就不幹”的時候，突然發現自己已經沒有了選擇的權利，家庭、孩子、老人等責任擺在眼前，不敢跳槽，不敢失業，在機關小心翼翼存在着。

2021年4月，三十四歲的年紀，工作崗位還被空降兵給取代，内勤崗硬生生被逼到一線銷售崗，直面末尾淘汰，措手不及。那段時間精神焦慮、坐立不安、夜不能寐，甚至晚上需要喝點酒微醉才能入睡。每天都在擔心一件事“我被淘汰了怎麼辦？”反複問自己，問老公，得不到老公一句“我養你”的回複。覺得好累，能讓我停靠的港灣都沒有！

極度焦慮、緊張、壓抑的氛圍籠罩着整個家，老公不敢跟我搭腔，孩子不敢靠近我。獨自沉浸在自己營造的悲觀世界裡，對什麼都提不起興趣，隻能刷手機追劇麻醉自己。或者鑽牛角尖“為什麼我的崗位被人頂替？為什麼我沒有裙帶關系？”抱怨自己為何如此平庸。

不敢花錢，不敢消費。随時随刻擔心害怕會失去唯一的經濟來源。

“不滿意但又不主動離開的環境，會像空氣，時刻翻滾着我們的不快樂，是一種滲入骨髓的消耗”就是這個意思，偶然看到這句話，我現在就是這個狀态，不滿意的工作環境，又離不開的謀生崗位，為什麼呢？怎麼辦呢？

因為書讀少了，想不明白，弄不懂生活中的問題，看不清人和事，關鍵是我們讀書太少了，自身的認知水準有限。一個人容易焦慮，是因為他總是思慮過度，想的多做的少。說的不就是我？害怕失去工作，就努力适應工作，先做再想，焦慮不能解決問題，反而平白添堵，貶低自己。

回憶學生時代，自己也曾是那個書生意氣的少年，愛讀書，愛摘抄直擊心靈的佳句。重拾少年時期的夢想 ，多讀書，豐富工作之餘的生活，提升自己的認知水準，思維方式，緩解焦慮，愉快生活。

最近在讀王龍老師的《人間物語》，第一篇有這樣一段文字。

像植物一樣幸福 像動物一樣幸福

開花，結果，恣意生長

奔跑，覓食，交尾

它們還生活在伊甸園，渾然不覺地享福着，昏天暗地快活着。

多麼輕松愉快，多麼令人羨慕。

人，本來也是在園子裡的 隻因吃了智慧果，睜開了眼 有了知識，看見了自己赤身裸體，有了羞恥心，計較起了得失。從此，被逐出了伊甸園，失去了渾渾噩噩過幸福日子的權利。

當你累了，倦了，不防暫時像動物一樣，吐出智慧果，活好當下，停止一切焦躁不安。