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純素食芒果沙拉-Yum Mamuang Mungsaviratยำมะม่วง技巧與技巧準備:抛:

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1個 綠色芒果

1/ 2-3 /4倍 烤花生

1/2茶匙 糖

1-2 蔥

1元 鹽

1 石灰

1 辣椒

辣椒幹 可選

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<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="12">技巧與技巧</h1>

在芒果季節,我經常做芒果沙拉。我當地的拉美裔市場上的芒果價格很高。一旦我花了1美元買了3個芒果,那真是太好了!

芒果的價格從3美元/磅到5美元/磅不等。我有時會在正常芒果堆中找到綠色芒果。這種方法更具成本效益。特别是在芒果季節,還有更多選擇,其中一些必将成為超級綠色。

芒果沙拉是一道很棒的菜,可以根據您的喜好使其辣。為了使其更辣,您可以選擇添加辣椒粉或新鮮的泰國辣椒。

對于非辣味版本:您可以使用我在為非辣味人群制作食譜時所做的甜意大利胡椒。

綠芒果的酸味水準可能因品種而異。對于某些品種,您可能不需要酸橙汁。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="18">準備:</h1>

在鍋中中低火上将花生烤10-15分鐘。将花生徹底煮熟需要一段時間。完成後,讓花生冷卻。将綠色芒果去皮,然後用切絲機切碎,直到您碰到了單個大種子。将辣椒和青蔥切成薄片。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="20">抛:</h1>

将所有食材放入一個大碗中,攪拌均勻。品嘗一下是否需要酸橙汁。用天然産品如芒果,酸味取決于品種,以及如何綠色的芒果是最好的。随心所欲地添加酸橙汁,首先從少量開始,然後繼續添加,直到碰到合适的鍋為止。我通常從一⅓酸橙開始。根據自己的喜好調整口味。加入辣椒粉制成辣椒沙拉。如果您的沙拉非常辛辣,則可能需要更多調味料。

用作開胃菜或搭配餐點。

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