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纯素食芒果沙拉-Yum Mamuang Mungsaviratยำมะม่วง技巧与技巧准备:抛:

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1个 绿色芒果

1/ 2-3 /4倍 烤花生

1/2茶匙 糖

1-2 葱

1元 盐

1 石灰

1 辣椒

辣椒干 可选

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<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="12">技巧与技巧</h1>

在芒果季节,我经常做芒果沙拉。我当地的拉美裔市场上的芒果价格很高。一旦我花了1美元买了3个芒果,那真是太好了!

芒果的价格从3美元/磅到5美元/磅不等。我有时会在常规芒果堆中找到绿色芒果。这种方法更具成本效益。特别是在芒果季节,还有更多选择,其中一些必将成为超级绿色。

芒果沙拉是一道很棒的菜,可以根据您的喜好使其辣。为了使其更辣,您可以选择添加辣椒粉或新鲜的泰国辣椒。

对于非辣味版本:您可以使用我在为非辣味人群制作食谱时所做的甜意大利胡椒。

绿芒果的酸味水平可能因品种而异。对于某些品种,您可能不需要酸橙汁。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="18">准备:</h1>

在锅中中低火上将花生烤10-15分钟。将花生彻底煮熟需要一段时间。完成后,让花生冷却。将绿色芒果去皮,然后用切丝机切碎,直到您碰到了单个大种子。将辣椒和青葱切成薄片。

<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="20">抛:</h1>

将所有食材放入一个大碗中,搅拌均匀。品尝一下是否需要酸橙汁。用天然产品如芒果,酸味取决于品种,以及如何绿色的芒果是最好的。随心所欲地添加酸橙汁,首先从少量开始,然后继续添加,直到碰到合适的锅为止。我通常从一⅓酸橙开始。根据自己的喜好调整口味。加入辣椒粉制成辣椒沙拉。如果您的沙拉非常辛辣,则可能需要更多调味料。

用作开胃菜或搭配餐点。

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