當今世界，心理問題很多，各種焦慮症、強迫症、抑郁症頻發；各種婚戀情感困惑不斷；
各種壓力山大，負能量，情緒爆發。我們把這些統稱為心魔。
在戰勝心魔的道路上，許多人在不遺餘力，努力拼搏，不斷突破。也有些人半途而廢，在距離戰勝心魔今一步之遙的時候，卻停止了前進的腳步。
今天，“靈性心理師為大家揭秘戰勝心魔的那條艱苦、充滿荊棘而美麗無限的道路是如何鋪就的”。
<h1 class="pgc-h-arrow-right">戰勝心魔之“門檻值”</h1>
這裡的“門檻值”是通往另一個高層次的一個臨界點。這個“門檻值”就是充分認識到之前認知、思維、心理的錯誤，并且積極、主動的進行調整和改變。
此時的調整和改變是積極、主動的，是十分喜悅的，如同新生的嬰兒驚奇的看着這個神奇的世界。這就是入門了，對心理學感到癡迷，感覺到了心理學的神奇和強大。并且，孜孜不倦、不知疲憊的、喜悅的深入鑽研。
此時的特點：戰勝心魔勢如破竹，快如閃電，随時都有新的感悟，各種新奇的想法、理念層出不窮，隻恨自己的手跟不上節奏，無法及時的寫出，你會急迫的找你的心理師交流你的心得體會，而心得體會非常多，非常深刻，你從來沒有如此深入的認識自己。這被嶽曉東稱為“登天的感覺”。
突破這個“門檻值”後，解決所有心理問題、所有心魔就是很簡單的事情了。你自動的就去研究、調整和改變。這就是我們平常人所說的：“癡迷了、入門了”。所有心理問題在這個階段會徹底解決。
大部分人在戰勝心魔的道路上并沒有達到或者突破這個“門檻值”。大部分人認為：“心理問題根本無法戰勝，就是因為他們從來沒有抵達過這個門檻值，甚至都不知道這個門檻值的存在”。
比如有很多醫生認為抑郁症永遠好不了，隻能終生服藥。這就是醫生不相信來訪者能夠經過努力抵達門檻值，甚至突破門檻值的可能性。這就是真正的消極、悲觀的心理。正所謂兵熊熊一個，将熊熊一窩。
<h1 class="pgc-h-arrow-right">如何才能達到或者突破門檻值</h1>
達到或者突破門檻值取決于兩個因素，一個是時間，一個是用心的程度。佛法講“精進”就是這個意思。隻要你足夠用心，隻要你功夫下到，早晚你會徹底逆轉，抵達門檻值。
心靈成長越到後邊成長的越快。最難的就是抵達或者突破門檻值。也許我們努力的百分之八十都集中在一開始的那段時間，就是耗費在了達到或者突破門檻值的這段時間了。這個過程是最難的，也是最美的。
假如，我們把人類抵達頂級智慧稱為滿級1000，最低級别是0，然後依次增加。我們大部分人都無法抵達100.如果你抵達了100，就是抵達了門檻值，突破門檻值之後的更新就會成倍增加。
是以，達到或者突破門檻值就是重中之重。要想達到或者突破門檻值就一定不放棄，一直不停的用心努力。
直到有一天，你開始對心理學感興趣，你開始發現自己之前的思維、認知是那麼的錯誤、無知、可笑；
你強烈的、一定要改變自己；
你強烈的要寫很多的感悟；
你感覺到這個世界真的好神奇，你感覺到你的認知、思維、理念開始發生根本性的改變；
你認識到一切都是新的，一切都是那麼的和諧；
你對于之前所謂正确的東西開始質疑，對之前所謂錯誤的東西開始再次認識。此時，就是你走進了心理學的殿堂，此時，就是你徹底走出各種心理問題包括抑郁症的前奏。
這個體會是極其深刻的，持續的時間是相當長久的，會半随你一生；
這個成長是不可逆的，也就是說，成長到這個階段，隻能在這個基礎上繼續前進而不會倒退，即使在特殊情況下會有些許後退。但是，不斷前進的大趨勢絕對是不可改變的，而且，越到後邊進步的越快。
人的一生必須突破過自己的心理門檻值。如果一個人一生從來沒有抵達過或者突破過心理門檻值，那麼，他的人生是不完美的，是混沌的，是糊塗的，是可悲的，是沒有領悟人生大道的。