而随着思想上的轉變，喝酒不再僅僅是男性的專利。有些女性也逐漸引上酒瘾，再喝酒時配上可口的下酒菜，又惬意又舒适。
很多人在喝酒時候會準備一些花生米，當做是下酒菜，認為既簡單，而且吃起來特别友善，可以說花生米是喝酒是必備食物，但為什麼有些人說在喝酒時不能吃花生米呢？感興趣的不妨接着往下看。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="3">喝酒時能不能吃花生米？</h1>
花生營養價值豐富，在民間被稱之為“長壽果”“植物肉”，花生的營養價值可與雞蛋，牛奶，肉類等食物相媲美。
花生是作為藥食兩用的食材，具有健脾和胃潤肺，化痰滋陰調節等多種功能。
花生的外皮有止血作用，對于多種出血性疾病有良好的止血效果，而且常吃花生可以增強身體的記憶抵抗衰老，延緩腦部功能的衰退，有滋潤皮膚之功效。
從花生的營養價值上看，吃花生對身體是有好處的，可為什麼在喝酒時不能吃花生呢？
這裡指的是不要吃油炸花生或者糖醋花生，因為在花生中含有大量的油脂，經過油炸之後含油量會直線上升，加之酒精的作用會對血管造成很大的負擔，導緻血液液循環受阻，造成血液黏稠，容易出現心血管疾病，不利于身體健康。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="9">→提醒：這4種食物盡量不要做“下酒菜”</h1>
①臘肉
在南方地區到了冬天之後特别喜歡烤制臘肉，在過年過節時吃起來特别友善，可是烤肉經過嚴刑烤炙而成的，而且在放置過程中會産生對身體有害的亞硝胺和苯并芘。
亞硝胺和苯并芘屬于緻癌成分，在和酒精相遇之後會激發它的緻癌性，不僅損傷肝髒的健康，而且還會誘發腸胃疾病，是以在喝酒時盡量不要搭配臘肉一起食用。
②蕃薯
在喝酒時盡量不要吃蕃薯，因為在蕃薯中含有大量的氧化酶，經腸胃消化分解之後會産生大量的二氧化碳，食用過多的蕃薯會出現腹脹的現象，而且在蕃薯中還有大量的糖分，促使胃部分泌過多的胃酸，進而腐蝕胃黏膜，若是和酒一起食用，則會導緻腸胃功能紊亂，進而出現多種腸胃疾病，比如如腹瀉、惡心、嘔吐。
③海鮮類食物
海鮮相比于肉食營養價值更高，在海鮮中含有優質蛋白而且脂肪含量低，是以受到人們的歡迎，不過在喝酒時并不建議食用海鮮，海鮮屬于嘌呤成分比較高的食物，若是和酒一起搭配，則會增加體内的嘌呤含量，容易誘發腎結石，損傷腎髒的健康。
提醒：但在吃海鮮時最好不要吃生冷的海鮮，在沒有經過高溫烹制的海鮮中會存在大量的細菌和寄生蟲，食用之後會引起多種腸胃問題，為了健康請不要忽視。
④胡蘿蔔
胡蘿蔔被稱之為“養肝冠軍”，有養肝護肝的效果，可是在喝酒時卻不能把胡蘿蔔當做成下酒菜，因為胡蘿蔔中的胡蘿蔔素和酒精會在肝髒酶的作用之下，産生對肝髒有害的成分，損傷肝細胞，降低肝細胞的活力，影響肝髒功能。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="20">當酒後出現這些異常，說明肝髒已受傷，請及早戒酒</h1>
首先小便時尿液渾濁并且伴有茶褐色的現象，說明肝髒已經嚴重受損，請不要再繼續喝酒了。
此外當頻繁出現右上腹疼痛事情不要忽視，因為肝髒的部位處在上腹部偏右的地方，若是在喝酒之後頻繁疼痛，最好去醫院檢查。
最後在喝醉之後經常拉肚子，或許不是因為下酒菜的問題，有可能是喝酒引起的腸胃炎或者肝髒受損而導緻的，而且這種情況不會立即恢複，一定要去醫院進行治療，盡早戒酒。