冬天，是吃肉肉的季節，不管是雞鴨魚肉，還是豬牛羊肉，都會很受歡迎，因為寒冷的冬天多吃一些肉可以禦寒。但是在禦寒的同時也會長胖，那麼我們是不是有又能吃肉又不易長胖的方法呢？那麼趕緊看過來吧~
家有小女初長成，女孩子們最怕的就是長胖，平時的飲食也是低脂的，不敢吃很多肉，并不是肉不香，而是脂防量多，怕胖影響樣貌。我趕緊入手了一台美的鴻蒙燃脂蒸烤料理爐，可蒸可烤特别，用途特别的多，可以說一台就可以搞定一個廚房。而且這是超級智能的一款機器，自帶30款智能菜單，搭配紙質食譜書，隻需按照食譜準備好食材，點選一鍵智能烹饪，廚房小白也能輕松上手，做出大廚美味。而且這一款美的鴻蒙燃脂料理爐還可以做燃脂餐哦。
所用材料：五花肉1塊，西蘭花适量。醬油1勺，甜面醬1勺，白糖一勺，料酒1勺，辣椒面1勺，花椒面1勺。
做法步驟：
第一步：先把美的燃脂蒸烤料理爐清洗幹淨，烘烤5分鐘。美的鴻蒙燃脂料理爐一機多用，一台美的鴻蒙燃脂料理爐相當于專業烤箱+蒸箱+發酵機+面包機+酸奶機+解凍箱+幹果機+電鍋+煎烤機+炖盅+消毒機，滿足多種美食的制作需求。我們買一台在廚房足以，可以減少購買不必要的廚電，省得沒有地方可以放置，使廚房更加的幹淨衛生，高端大氣。
第二步：五花肉清洗幹淨，加入醬油1勺，甜面醬1勺，白糖一勺，料酒1勺，辣椒面1勺，花椒面1勺。
第三步：充分用手按摩均勻，入冰箱冷藏一夜，充分的入味。
第四步：美的鴻蒙蒸烤爐自帶兩個烤盤，一個是烤食物用的烤盤，一個是蒸食物用的烤盤。我們用烤盤來做這款烤肉，烤盤墊上錫紙，把烤肉不切斷底部連着，切成塊放到烤盤上。
第五步：我們手機掃描烤箱上的二維碼就可以連接配接美的家居，隻要連接配接一次，打開烤箱就會自動連接配接上，選擇脫脂烤，把烤盤放上即可。
第六步：一步烹饪，廚房小白也可以輕松搞定。烤肉美味但是不健康這個大家都知道，但是想想你的體重，想想你年紀輕輕就三高，但就是管不住嘴怎麼辦？用脫脂烤模式啊，低脂低鹽，烤個五花肉試試看吧。
第七步：我們清晰的可以看到，五花肉中的油都析出了，它的脫脂烤模式可以高溫直噴大蒸汽和360度立體循環熱風組合蒸烤可以充分滲透食材，析出油脂，烤肉不僅鮮嫩多汁，而且每300g高脂肉類減脂率提升48%，減掉的脂肪相當于慢跑3公裡。想吃肉肉又怕胖的朋友，趕緊來吧~~
第八步：把烤肉拿出，用刀切塊。熱風烤模式适合烘焙，燒烤等，360度立體循環熱風，受熱更均勻，還可多層烘烤哦，烤肉可以随心所欲，想吃多少烤多少。
第九步：裝盤，西蘭花焯水，用醬油和鹽調味，直接圍邊即成。想吃肉肉，趕緊來吧。美的鴻蒙燃脂料理爐真的是蒸烤一體的智能機器人啊，一機多用，十分的實用便利智能，讓我們的廚房也幹淨衛生更美味。
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美的鴻蒙燃卡料理爐蒸烤箱家用台式多功能一體機電蒸電烤機器人 ￥2999 購買
峰兒話語：
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