天天看點

數款中耳炎食療推薦

一、白茯苓粥

食譜原料:白茯苓15克,粳米50克。

制作方法:白茯苓研細末,與粳米入砂鍋内,加水500毫升,煮成稠粥,每日2次,分早晚溫熱服食。

分早晚溫熱服食

二、豆豆飯

食譜原料:白扁豆50克,郁李仁15克,黑大豆50克,粳米250克。

制作方法:将扁豆、黑大豆浸泡,郁李仁去皮研碎,與粳米一起煮至五成熟,過濾,上籠蒸熟,稍溫即食。

三、麻雀肉餅

食譜原料:麻雀5隻,豬瘦肉200克,黃酒、生粉适量。

制作方法:麻雀肉與豬肉共剁成肉泥,加入黃酒、生粉和勻,做成圓餅,置飯面上蒸熟食用