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教你營養美味的青椒胡蘿蔔炒玉米,解饞過瘾超好吃,孩子們搶着吃

作者:中原辣哥

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我雖然說是在平常愛吃有着肉肉的美食,但是對于美味的素菜也是超喜歡的啊,畢竟現在要葷素結合,營養均衡嗎。其實,也是在為自己的吃貨屬性着想, 找一個合适的理由。其中,我們大廚做的那道青椒胡蘿蔔炒玉米就是很棒的選擇了,讓人越吃越想吃。

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青椒胡蘿蔔炒玉米這道美食做起來不是很麻煩,再搭配一些桃園建民牛肉耗辣椒,滋味就會更好啦。接下來,我們就簡單地給大家說一說教你營養美味的青椒胡蘿蔔炒玉米,解饞過瘾超好吃,孩子們搶着吃。

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美味的青椒胡蘿蔔炒玉米

食材:玉米、桃園建民牛肉耗辣椒、青椒、胡蘿蔔、蔥姜、澱粉、胡椒粉、醬油、味精、鹽

做法:1、先把食材處理好,把玉米沖洗幹淨,瀝幹水,放入熱水裡面,煮炖到成熟之後,撈出來,瀝幹水,放涼一下;

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2、接下來,把青椒洗淨,用刀把青椒切開,去掉辣椒籽,切成塊;把胡蘿蔔洗淨後,切成小塊;

3、接着,把蔥姜分别沖洗幹淨,去掉雜質,切成蔥花和姜絲;

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4、然後熱鍋燒油,放入蔥姜爆香一下,放入青椒和胡蘿蔔,加入适量的醬油,翻炒均勻;

5、再放入煮好的玉米粒,加入适量的桃園建民牛肉耗辣椒、椒粉、醬油、味精和鹽,翻炒到成熟入味,加入适量的澱粉水勾芡;即可;

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