幸福之道 目錄及觀看檢索說明

目 錄

頭條觀看說明内求篇第一張對應标題内1.0

第一章第一小節對應标題内1.1以此類推

内求篇 幸福——“知、行、感”合一 1

篇首語 3

第一章 認知：至簡？至上？至真！ 5

一、認知之重要——“思”之重要，“心”之重要 7

二、至簡 13

三、至上 23

四、至真 27

五、判斷力很重要 41

六、要“邏輯完美”，還是要“現實判斷力” 48

七、認知的物質基礎——腦科學的相關研究 56

八、“無”——如何止息消極念慮 65

九、“有”——“至上”理念得固，自我認知架構得立 73

本章小結 83

第二章 行為：至利？至義？至善！ 85

一、至利？至義？ 87

二、行之根本——仁愛 98

三、“幹中學” 103

四、惟精惟一 107

五、順勢 114

六、合賦 120

七、成功源于好習慣 126

八、習慣養成的新思路 132

本章小結 140

第三章 情緒：至樂？至安？至美！ 142

一、現代人情緒問題普遍而嚴重 144

二、認知影響情緒 149

三、情緒過度有麻煩，情緒缺失更麻煩 159

四、“情”貴于心，“情”貴适度 163

五、至樂？至安？ 170

六、“四藥方”與“七藥方” 178

七、情緒決定的物質基礎 183

八、“靜思”有利于情緒改善 188

九、一緻性與阿基裡斯悖論 192

本章小結 198

篇尾語 内在“一緻性”之最大化達成 200

外求篇 幸福——生命資源之最優配置 205

篇首語 207

第四章 收入、物質财富與幸福 208

一、經濟學對“利”的關注與“幸福悖論” 209

二、收入與物質财富的正面作用 215

三、“心被物役”——過于物質的副作用 222

四、物質财富影響幸福的三個“非物質”效應 226

五、“國寶”尚多厄運，“家寶”豈能永傳 230

六、單靠物質支撐的幸福感，都不能持久 234

本章小結 242

第五章 名望與幸福 243

一、虛名易逝 244

二、真名不朽 251

三、“意義感”之求，可得真樂，可成真名 256

四、立志與目标 261

五、立乎上 268

六、能受天磨真鐵漢 275

本章小結 285

第六章 健康與幸福 286

一、睡眠與健康 287

二、運動與健康 297

三、釋怨 304

四、忘憂 313

本章小結 327

第七章 人際與幸福 328

一、人際很重要 329

二、論“誠” 332

三、論“恕” 338

四、感恩 342

五、孝親——上孝養志，中孝養色，下孝養體 351

六、和諧人際中的誤解與障礙 356

七、溝通：人際和諧的調和劑 361

八、知己難，知人不易 364

九、掂量好無價的社會價值 372

本章小結 375

篇尾語 外求不要背離對内心的真實 376

公共篇 民生幸福與公共治理 379

篇首語 381

第八章 教育與幸福 382

一、經濟發展與教育投入 384

二、成就與問題 387

三、熟讀經典：切實提升學生的心力、判斷力 397

四、一所學校：令人難忘的教育高峰 405

五、一位校長：引領了一個時代 411

六、一位老師：兩次拒聘教育部部長 417

七、一位家長：我的事業是父親 420

八、就業謀職與“安心立命” 424

本章小結 437

第九章 文化與幸福 438

一、我國公共财政支出與文化建設 440

二、社會變革與文化沿革 445

三、中國傳統文化的傳承 448

四、詩詞熱——傳統文化在回歸 455

五、人文教育的重要性 460

六、文化、人生價值與不朽性 467

七、“中”“和”“合” 477

本章小結 488

篇尾語 民生幸福：公共治理的至善選擇 490

“幸福經濟學”課程建設紀要 494

後 記 498