很多人學舞學了很久，但感覺自己隻會幾個基礎架構，不管是力量、控制、move什麼都不會。
其實，這是有原因的，而且是每個人幾乎都會必經的過程。在自己練舞時，有三大忌諱，看看你中了幾點！
1、雨露均沾，過猶不及。
剛剛開始學街舞的時候，因為舞室的老師，或者社團的學長學姐不可能一下子解決你所有的疑惑，不可能一開始就給你安排好一個詳細的練舞計劃。
是以，看到了茫茫多的基礎元素，考慮到目前的身體素質、樂感等方面需要提升，那就什麼都練。
但其實這樣是一個非常大的錯誤！因為街舞和健身都是類似的，需要形成肌肉記憶。如果你今天用兩小時的時間練習頸部的rolling，兩小時的時間全部都用來練頸部rolling，不止是星城君，任何一個舞者，或者說任何一個人都能跟你保證：
你這樣的方法的練下去，你的頸部rolling會練得非常好，質感、流暢度等方面都會練得非常極緻！
但如果在這段時間裡，練幾下脖子，練幾下肩，試一試胸，再練練腿，練練手臂或者後背，哪都練練，那都沒怎麼練。
這樣無法形成任何有效的肌肉記憶，直白點來說：按照這種對不專注任何基礎點練習的方式，這樣的練習完全沒有任何意義！
你會發現，從脖子開始，一路往下，一個部位剛練完，上一個部位還記得剛才的感覺。但過一會，到了腿的時候，剛才脖子的rolling是什麼感覺基本上想不起來了。
浪費了時間，消耗了精力，但自己什麼都沒有得到，就因為你的肌肉什麼都沒有記到！
2、朝三暮四，一無所獲
這個是什麼意思呢，其實就是單純的注意力不集中。
正跟着音樂練基本功的時候，來了一條微信。可能你隻是單純的去看一眼那條消息，但看着看着，就翻到某個公衆号上、某個微信群裡，或者是其他的app上面了。
然後就刷刷刷，一擡頭，天黑了，得回家了……
于是，又浪費了一天。
3、東施效颦，好高骛遠
這第三種可以說是每一個初學者都做過的，如果你沒做過，你的老師撿到寶了！
在你還是初學者的時候，覺得隻能跟着固定的音樂跳固定的成品舞太過死闆，覺得這樣隻是會做操一樣，于是你就開始嘗試freestyle。
跟着音樂，各種基本功跳一跳，玩一玩，發現還蠻簡單的。然後，你的心理就開始不服氣了，覺得這樣太簡單了，我要往難的練！
然後就開始放breaking音樂，放locking音樂，放popping音樂，覺得自己都能跟着跳起來。
可能剛開始你能跟着音樂跳，後來發現：
我做不到！我隻會幾個簡單的架構，隻會幾個pose，pose之後我好像什麼都不會了。元素元素不懂，move move不會。
“都是簡單的架構，很自然的就move到下一個架構了，我居然什麼都不會，我太笨了。”
然後，就對自己的心理産生了非常大的陰影，認為自己不會freestyle，開始害怕freestyle。進而，開始出現恐懼心理，開始抗拒跳舞。
後來，辦的卡還剩很多節課，被拖到期了，社團活動也不參加了。慢慢的，你也不再跳舞了……
其實，相對來說，性格越沉穩的人在這三大雷區的比重越低。原因就在于他們不會輕易盲目的追求那些華麗酷炫的進階技巧，而也正是這個原因讓他們将更多的精力投入在了基本功練習上。
因為投入的更多，是以發現自己短闆，不足之處就會越早，進而更精準的向老師、學長學姐們提出了自己的疑惑。也就更加高效的學舞、練舞。
其實，萬變不離其宗，就是多練！但這個多指的并不是多方向練習，而是指的大量練習。
練得越多，就越能鞏固基礎，練得越多，就越能發現自己的薄弱之處。通過大量的練習，對自己有了準确的認知，進而制定一套更加合理的練舞模式。
就像之前說的那樣，摩天大樓也是從打地基開始的，隻有紮實牢固的下層才能支撐起高層的負重。不管多高的建築都是從下往上一層一層的築造，每一層都是一磚一瓦所構成。
不要隻在意高層看到的美景，每一塊磚都有它應有的價值！