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#少鹽飲食 輕松生活#蔥油餅

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用老媽祖傳的鐵鍋烙油餅,真好吃!别吐槽它黑,因為那是它自帶曆史的味道

By 夢之瑄1

<h2>用料</h2>

面粉 300g

色拉油 1勺

鹽 适量

蔥 4根

水 150克

五香粉 1勺

<h2>做法步驟</h2>

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1、蔥切蔥花,鹽,五香粉混合,澆熱油拌勻(注意油溫不要太熱,燙糊了,會發苦)面粉中加入一半開水,一半涼水,揉成半燙面團,面要揉的軟點,太黏,可以手上抹油,醒半小時

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2、分成三份

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3、面醒到位,用手把面團攤成餅

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4、抹上油酥,撒上蔥花

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5、1/2處切一刀

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6、卷起

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7、接口捏緊

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8、豎起來按扁

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9、壓成圓餅(不要太薄,影響起層)

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10、鍋中放油放入餅胚,翻面,兩面都沾上油,鎖住水分

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11、翻面

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12、烙至兩面金黃,就可以了

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13、切塊,外酥裡軟

<h2>面粉的營養功效</h2>

養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、洩痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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