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砂鍋肥腸、豆腐燴丸子、生焗茄汁山藥

砂鍋肥腸

砂鍋肥腸、豆腐燴丸子、生焗茄汁山藥

食材&配料:

肥腸、蔥姜、彩椒、洋蔥、蒜子、白胡椒粉、鹽、醬油、雞粉、料酒、麻油、花生油、澱粉水

做法:

肥腸用鹽、澱粉反複抓揉,反複沖洗,撕掉多餘的油脂,放入加了蔥姜料酒的沸水中焯熟,撈出沖洗幹淨後改刀成合适大小的段

肥腸段加入白胡椒粉、鹽、醬油、雞粉、料酒、麻油、澱粉混合拌勻密封冷藏腌制入味

砂鍋預熱,燒熱油,放入蔥姜段、蒜子、洋蔥塊爆香,放入腌制入味後的肥腸,淋入高度白酒蓋上蓋子焗熟

開蓋後,放入彩椒塊,淋入少許水澱粉勾芡,加入麻油增香提亮上桌即可

砂鍋肥腸、豆腐燴丸子、生焗茄汁山藥

豆腐燴丸子

砂鍋肥腸、豆腐燴丸子、生焗茄汁山藥

嫩豆腐、魚丸、魚籽、肉末、鹽、雞汁、雞粉、蔥、白胡椒粉、麻油、澱粉水、油

嫩豆腐放入淡鹽水中焯燙一下,撈出控水改刀成小塊

起鍋燒熱油爆香蔥頭末,放入肉末炒至變色,放入雞汁、雞粉、鹽、白胡椒粉和适量的水大火燒開

放入嫩豆腐、魚丸燒入味,加入澱粉水勾芡後,出鍋,撒入适量的魚籽和蔥花點綴即可

砂鍋肥腸、豆腐燴丸子、生焗茄汁山藥

生焗茄汁山藥

砂鍋肥腸、豆腐燴丸子、生焗茄汁山藥

山藥、蒜子、茄汁、鹽、油、白酒

山藥去皮,改刀成段

茄汁和鹽、油拌勻,刷在山藥段上

砂鍋預熱,放入油爆香蒜子,放在一張竹篦子,碼入山藥,蓋上蓋上焗至山藥入味成熟即可

焗的時候不時地從鍋蓋邊淋入适量的白酒增香

砂鍋肥腸、豆腐燴丸子、生焗茄汁山藥

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